总是喝茶不喝水,会对身体有什么影响

发布网友发布时间：2023-04-26 07:46

共3个回答

热心网友时间：2023-10-19 00:09

每天只喝茶不喝水对身体不好。

生活中很多人喜欢只喝茶，不喝水，习惯用茶来代替水，其实这么做是不对的，因为茶并不能代替水，如果长时间只喝茶，不喝水，就会让身体内水分不足，容易出现缺水，会让人们皮肤比较干燥，严重时还会对身体健康造成不良的影响。每天只喝茶不喝水会加重肾脏的负担，因为茶中很多物质需要通过肾脏来代谢，如果不及时补充水，会影响肾脏的代谢功能。这时肾脏会不停的工作，而且肾脏功能也会减退。有的人把茶当水喝的时候，会让身体吸收过多的茶碱和咖啡碱等，对神经有刺激性的物质，容易让人类神经过度兴奋，会让人们失眠症高发，如果不及时调整，人们的睡眠质量会明显下降。只喝茶不喝水还会对人们的肠胃功能造成不良影响，因为茶中含有对人类肠胃有明显刺激的物质，会让肠胃功能减退。

热心网友时间：2023-10-19 00:10

坚持每天喝茶，让我保持头脑清醒。对于无茶不欢的我来讲，如果一天不冲泡三次茶叶（上午、下午、晚上），那么就不能称作喝水。一口清茶，香气扑鼻，沁人脾胃，喝完有神清气爽之功效。可以说，我从不喝咖啡作为提神食物，茶完全可以替代咖啡的功能。当然，茶喝多了我还是会容易失眠的。

坚持每天喝茶，让我保持健康。茶叶中含有多种促进人身体健康的元素。如红茶中含有茶黄素成分，具有调节血压和降低血脂的功效。而绿茶中含有维生素、氨基酸等元素，可以抗衰老。而白茶具有抗菌消毒的作用。总之，将茶叶看为药材并不为过。可能得益于茶的功效，仔细算来，我已经一年多没有感冒发烧了。

除此之外，喝茶亦有修身养性之功效。古人爱茶，推动了中国茶文化的发展。读书时、下棋时、朋友交谈时，泡一杯清茶，让历史显得庄重素雅。“被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香”，“寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红”，书香中散漫着茶香。

热心网友时间：2023-10-19 00:10

茶不能代替水，茶是一种日常养生的饮品之一，喝茶可以让人感觉格外舒畅。但茶不能代替水，其成分比较混淆，不能完全替身体补充足够的水分