吃不腻的家常下饭菜
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发布时间：2023-04-25 20:34
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热心网友
时间：2023-10-16 15:45
空气炸锅甜品美食
可被我拿捏了
一、芒果糯米饭：
操作方法：糯米提前泡一晚(或温水泡4小时)，400g椰浆 15g糖2g盐一起小火煮开关火，椰浆放凉倒入没过糯米，留少许椰浆备用，煮饭键半小时摆盘淋椰浆开吃。
二、芝士焗饭：
意式番茄牛肉焗饭大片牛肉。经典意式番茄口味。酸甜可口，口味浓郁，奶酪菌菇鸡肉焗饭大块鸡腿肉，马苏里拉芝士奶香味十足，浓郁拉丝，无需解冻，带盒直接微波炉高温加热4分半钟即可，太适合懒宅人和上班族宝子想吃焗饭又没时间；直接微波炉定4分半钟就开饭了，真正解放双手。
三、咖哩饭：
操作方法：米洗净加3勺生抽搅匀，放入咖哩喜欢的配菜，加水没过食材 1勺油，煮熟搅拌均匀。
四、时蔬蒸肉丸：
操作方法：50g肉沫 50g胡萝卜 50g西兰花 15g淀粉拌匀，揉成团，冷水上锅蒸15分钟。
五、肉末脆皮花卷：
操作方法：肉未+葱花，少许盐、黑胡椒1勺油拌匀，手抓饼铺上肉末卷起来，切块，刷蛋液撒黑艺麻，空气炸锅165度15分翻面再5分。
六、海苔虾滑卷：
操作方法：虾滑，萝卜碎，西兰花，碎玉，1蛋清少许盐拌匀，海苔片挤上虾滑卷起来，少油下锅煎熟，好吃!
七、草莓炼乳冰：
操作方法：草莓去蒂洗净，中间挖个小洞，挤上炼乳，冷冻4小时。
八、孜然鸡翅土豆条：
操作方法：土豆去皮切条，鸡翅腌制见文案，土豆放空气炸锅180度10分钟，放入鸡翅再烤10分钟，翻面烤10分钟，加白芝麻，孜然粉辣椒面再烤5分钟。
九、裙带鲜虾饼：
操作方法:裙带菜温水泡开,虾滑,萝卜碎玉米粒,裙带菜,半个蛋清 少盐15g淀粉拌匀 ,整理成饼，少油煎至金黄即可。
