孕妇多喝水,羊水就会变多吗?每天建议的饮水量?
发布网友
发布时间：2023-04-27 23:59
共1个回答
热心网友
时间：2023-11-16 07:48
人体要多喝水的原因？
严嘉琪医师表示，水占人体体重的55%～65%。早上醒来，一整天即使不动，水分也会逐渐散失。依每个人不同活动量，一天大约散失1,500～ 3,000C .C.水分，所以一天应喝1,500～ 3,000C .C.的水。尤其如果排尿或流汗较多，也应分次补充更多水分，以避免脱水。
身体的细胞主要由水所构成，必须借由喝水来维持新陈代谢与器官运作。而且有些维生素为水溶性，身体需要有足够的水分，才能吸收这些维生素；血液主要组成来源也是水；而且水分可帮助肠道消化与吸收营养。此外，水分也是身体黏液的组成成分，例如：口水、 *** 黏液…等，皆需要水分，所以适量补充水分很重要。
怀孕时要多喝水的原因？
除了上述的用处以外，怀孕以后，血容量会增加，要有足够的血液量供应胎儿的循环。另外，血液量也会影响到养分的供给，如果供给胎儿的养分不足，胎儿也可能会生长迟滞。
孕妇多喝水，羊水就会变多吗？
一般来说不太会因此变多，两者之间没有绝对的关联。羊水的来源是胎儿的尿液，从胎盘过来，如果胎盘功能好，羊水一般来说就会足够；如果胎盘功能不好，羊水就容易不够，所以羊水多寡也是评估胎盘功能好不好的指标。如果孕妇喝太多水，肾脏会过滤掉多的水分，体内有平衡机制，血容量通常不会改变太多、羊水也不会变多；但如果水喝太少，血容量下降，供给胎儿的水分有可能不足，胎儿吸收的水太少，尿量不够多，羊水就有可能会减少，但影响有限，通常不会因此而有大幅度变化。水喝不足不是羊水太少的主因。如果孕妇只是偶尔少喝一点水，通常不至于有太大的影响，身体也会自动调节。但为了避免脱水与影响体内循环，还是应适量喝水，不要因为怕跑厕所，就只喝很少的水。
怀孕时要喝多少水？
目前各国对孕妇的总水摄入量有不同的指导方针，但在孕期和哺乳期推荐的额外水量是全球一致的，孕妇每天约300毫升，母乳喂养妇女每天约700毫升（但也可能会受活动量等因素而异）。另外，或是可以由食物的卡路里来大约估算，吃1大卡的食物要喝 1C .C.的水，因为每消耗1大卡热量约需要 1C .C.的水。如果不知道自己一天吃了多少卡路里的食物，则依前述所言，一天大约增加 300C .C.的水即可。
根据不同活动量，建议孕妇一天大约喝 1,800C .C.～ 3,000C .C.的水。虽然喝水有很多好处，不过 3,000C .C.就相当足够，喝太多也只是排出体外，但如果超过一点倒也无妨。除了如果有肾脏病的人饮水量应依医嘱以外，多数健康的人不至于这么容易就发生水中毒（可能会恶心、呕吐与昏迷，但很少人产生水中毒，所以不用太担心。较多人的问题是水喝太少。）此外，也建议分次饮水、不要一次喝太多，以免肚子太胀、想吐，身体也不容易吸收水分。
孕妇多喝水，羊水就会变多吗？每天建议的饮水量？孕妇要喝什么类型的水？
没受污染的水即可。例如：自来水煮沸、滤水器、滤水壶、瓶装水等皆可。另外，建议从喝水来补充水分，少喝饮料，以免糖分或热量等摄取过多。如果因为天气炎热，孕妇偶尔想喝一点冰水，其实并无不可。
羊水的功能？胎儿从何时开始喝羊水？
羊水的功能很多，可保护胎儿与避震、缓冲、分散压力，当妈咪变换动作时，通常不会对宝宝造成太大的压迫，并且随着胎儿成长，羊水量也会逐渐增加、把子宫撑大，使胎儿不会受到压迫。羊水也有助于预防感染；也可在自然产生产时，润滑产道、有助于分娩，并帮助子宫颈口在生产时打开。医师也可透过羊水来做产前遗传诊断。
怀孕初期，羊水是由身体组织液、羊膜细胞等所分泌；大约到怀孕中期开始，羊水的主要成分才是胎儿的尿液；怀孕后期，除了胎儿的尿液以外，胎儿的肺泡也会制造羊水。胎儿大约从怀孕10周开始喝羊水。喝羊水可训练吞咽动作，而且器官需要羊水才能成熟，喝进肚子里，胃肠道会吸收水分、过滤废渣。而且吸羊水可预先模拟吸气动作（但胎儿在子宫里不用呼吸，氧气来自于胎盘供应）。
为什么羊水太多？造成的影响？
羊水过多，较易使子宫撑太大，可能提升早产风险。可能是因为怀多胞胎、或是胎儿先天心脏病、或是胎儿水肿、或胎儿异常不会吞羊水、或是孕妈咪有第二型糖尿病或妊娠糖尿病所致，应找出原因。大多是因为病理性原因才使羊水过多，不用因此而少喝水。
主要也是病理性原因所造成，孕妈咪水喝太少只会有一点影响。羊水太少可能是因为子痫前症、胎盘功能不佳、胎儿肾脏异常不能排尿、或是早期破水等，如果是破水所造成，则有感染之虞；羊水太少也会压迫胎儿的生长空间，可能造成胎儿肢体变形，必须就医找原因。
孕妇喝较多水，会容易水肿吗？
如果肾功能正常，多喝水大多不会造成水肿（除非是严重的子痫前症，如果影响肾功能，喝太多水可能会使水分滞留体内）。孕妇之所以会水肿，主要是因为肚子大影响到下肢水分回流，通常不是因为多喝水所造成的。改善水肿的方式为适度运动、抬腿、穿弹性袜。
咨询医师 / 严嘉琪
学历：慈济大学医学系
经历：奇美医院妇产部住院医师、总医师
现任：奇美医院妇产部主治医师
热心网友
时间：2023-11-16 07:48
人体要多喝水的原因？
严嘉琪医师表示，水占人体体重的55%～65%。早上醒来，一整天即使不动，水分也会逐渐散失。依每个人不同活动量，一天大约散失1,500～ 3,000C .C.水分，所以一天应喝1,500～ 3,000C .C.的水。尤其如果排尿或流汗较多，也应分次补充更多水分，以避免脱水。
身体的细胞主要由水所构成，必须借由喝水来维持新陈代谢与器官运作。而且有些维生素为水溶性，身体需要有足够的水分，才能吸收这些维生素；血液主要组成来源也是水；而且水分可帮助肠道消化与吸收营养。此外，水分也是身体黏液的组成成分，例如：口水、 *** 黏液…等，皆需要水分，所以适量补充水分很重要。
怀孕时要多喝水的原因？
除了上述的用处以外，怀孕以后，血容量会增加，要有足够的血液量供应胎儿的循环。另外，血液量也会影响到养分的供给，如果供给胎儿的养分不足，胎儿也可能会生长迟滞。
孕妇多喝水，羊水就会变多吗？
一般来说不太会因此变多，两者之间没有绝对的关联。羊水的来源是胎儿的尿液，从胎盘过来，如果胎盘功能好，羊水一般来说就会足够；如果胎盘功能不好，羊水就容易不够，所以羊水多寡也是评估胎盘功能好不好的指标。如果孕妇喝太多水，肾脏会过滤掉多的水分，体内有平衡机制，血容量通常不会改变太多、羊水也不会变多；但如果水喝太少，血容量下降，供给胎儿的水分有可能不足，胎儿吸收的水太少，尿量不够多，羊水就有可能会减少，但影响有限，通常不会因此而有大幅度变化。水喝不足不是羊水太少的主因。如果孕妇只是偶尔少喝一点水，通常不至于有太大的影响，身体也会自动调节。但为了避免脱水与影响体内循环，还是应适量喝水，不要因为怕跑厕所，就只喝很少的水。
怀孕时要喝多少水？
目前各国对孕妇的总水摄入量有不同的指导方针，但在孕期和哺乳期推荐的额外水量是全球一致的，孕妇每天约300毫升，母乳喂养妇女每天约700毫升（但也可能会受活动量等因素而异）。另外，或是可以由食物的卡路里来大约估算，吃1大卡的食物要喝 1C .C.的水，因为每消耗1大卡热量约需要 1C .C.的水。如果不知道自己一天吃了多少卡路里的食物，则依前述所言，一天大约增加 300C .C.的水即可。
根据不同活动量，建议孕妇一天大约喝 1,800C .C.～ 3,000C .C.的水。虽然喝水有很多好处，不过 3,000C .C.就相当足够，喝太多也只是排出体外，但如果超过一点倒也无妨。除了如果有肾脏病的人饮水量应依医嘱以外，多数健康的人不至于这么容易就发生水中毒（可能会恶心、呕吐与昏迷，但很少人产生水中毒，所以不用太担心。较多人的问题是水喝太少。）此外，也建议分次饮水、不要一次喝太多，以免肚子太胀、想吐，身体也不容易吸收水分。
孕妇多喝水，羊水就会变多吗？每天建议的饮水量？孕妇要喝什么类型的水？
没受污染的水即可。例如：自来水煮沸、滤水器、滤水壶、瓶装水等皆可。另外，建议从喝水来补充水分，少喝饮料，以免糖分或热量等摄取过多。如果因为天气炎热，孕妇偶尔想喝一点冰水，其实并无不可。
羊水的功能？胎儿从何时开始喝羊水？
羊水的功能很多，可保护胎儿与避震、缓冲、分散压力，当妈咪变换动作时，通常不会对宝宝造成太大的压迫，并且随着胎儿成长，羊水量也会逐渐增加、把子宫撑大，使胎儿不会受到压迫。羊水也有助于预防感染；也可在自然产生产时，润滑产道、有助于分娩，并帮助子宫颈口在生产时打开。医师也可透过羊水来做产前遗传诊断。
怀孕初期，羊水是由身体组织液、羊膜细胞等所分泌；大约到怀孕中期开始，羊水的主要成分才是胎儿的尿液；怀孕后期，除了胎儿的尿液以外，胎儿的肺泡也会制造羊水。胎儿大约从怀孕10周开始喝羊水。喝羊水可训练吞咽动作，而且器官需要羊水才能成熟，喝进肚子里，胃肠道会吸收水分、过滤废渣。而且吸羊水可预先模拟吸气动作（但胎儿在子宫里不用呼吸，氧气来自于胎盘供应）。
为什么羊水太多？造成的影响？
羊水过多，较易使子宫撑太大，可能提升早产风险。可能是因为怀多胞胎、或是胎儿先天心脏病、或是胎儿水肿、或胎儿异常不会吞羊水、或是孕妈咪有第二型糖尿病或妊娠糖尿病所致，应找出原因。大多是因为病理性原因才使羊水过多，不用因此而少喝水。
主要也是病理性原因所造成，孕妈咪水喝太少只会有一点影响。羊水太少可能是因为子痫前症、胎盘功能不佳、胎儿肾脏异常不能排尿、或是早期破水等，如果是破水所造成，则有感染之虞；羊水太少也会压迫胎儿的生长空间，可能造成胎儿肢体变形，必须就医找原因。
孕妇喝较多水，会容易水肿吗？
如果肾功能正常，多喝水大多不会造成水肿（除非是严重的子痫前症，如果影响肾功能，喝太多水可能会使水分滞留体内）。孕妇之所以会水肿，主要是因为肚子大影响到下肢水分回流，通常不是因为多喝水所造成的。改善水肿的方式为适度运动、抬腿、穿弹性袜。
咨询医师 / 严嘉琪
学历：慈济大学医学系
经历：奇美医院妇产部住院医师、总医师
现任：奇美医院妇产部主治医师
