健康科普中国公民健康素养66条第六条定期进行健康体检

发布网友发布时间：2023-04-29 02:15

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热心网友时间：2023-05-02 02:01

有些事情看起来很简单但没有几个人能一直坚持比如：定期的身体检查 ...... 健康素养66条——第6条定期进行健康体检健康体检是为预防疾病和改善身体功能而自觉主动接受的预防保健性医学检查。定期体检能及时发现人体健康的隐患，使产生疾病的风险因素得到及时的控制。例如高血压、高血脂、高血糖、恶性肿瘤等慢性疾病已成为人们公认的「 ”无声杀手”，但这些疾病发病早期一般没有明显症状，不易被发现。定期全面的健康体检可有助于疾病的早发现、早诊断、早治疗，少受罪、多省钱。定期进行全面的健康体检，是自我保健的重要方式之一。专家建议，成年人每年应做一次体检。并且认真分析、保存、使用体检结果，作为健康保护的重要依据。人们要树立正确的健康观念，采取合理的生活方式，正确的对待健康体检。青少年体检可以每年进行一次，重点是体重、视力、肝功能，以及是否患有沙眼、肠寄生虫病、贫血及营养不良等。中年人每年进行一次体检，体检主要包括：血、尿、便常规，胸透，心电图检查，查眼底， *** 指检等。老年人每半年至少应做一次健康检查。那么，体检之前我们需要注意些什么呢？体检前这些事都不要做 1. 体检前 8 个小时不要吃东西空腹采血是体检的基本要求。因为血液检查指标的正常值，是按照健康人群的空腹抽血结果设定的。吃东西会引起血糖、血脂等结果变化，导致检查的结果无法准确反映身体状况。举个例子，如果早上八点体检，那么建议体检前一天正常吃晚餐，晚上十点之后就别再吃东西了，果汁、奶、茶水、咖啡等饮料也不行。直到体检结束，再进食。 2. 体检前不要大量喝水虽然白开水不会影响血糖、血脂结果，但喝太多水会促进胆囊排空，影响彩超观察胆囊。如果需要做腹部 B 超，尤其是需要观察胆囊的话，要避免大量饮水，起床抿一小口是可以的。 3. 体检前，不要吃肉喝酒体检的前 3 天注意清淡饮食。太油腻的食物会引起身体甘油三酯增高，影响肝功能检查。一些含血的动物内脏，比如猪肝、鸭血等则会引起粪便隐血试验的「假阳性」。体检前一周，不要喝酒。否则会影响肝的转氨酶及血尿酸水平，让医生无法准确判断检查者肝脏的健康状况。 4. 体检前 3 天不要剧烈运动剧烈运动会影响血压和心率的变化，会促进胰岛素、糖皮质激素的释放，还会消耗能量，影响血糖水平。建议体检前 3 天尽量少做剧烈运动，否则检查结果有异常了，医生又会建议重新采血复查，耗钱耗时耗精力。 5. 体检时不要隐瞒病情有的患者担心暴露隐私，在医生问诊时有意无意隐瞒身体上问题，比如以前患过乙型肝炎、有便中带血等。医生的问诊和查体可以发现机器无法检出的不良习惯，比如吸烟喝酒吃太多，也能检查出机器无法发现的健康问题，比如脊柱侧弯或脚气等。女性体检前，还要特别注意 1. 不要化浓妆，要穿方便的衣服否则医生多半会皱眉头。化浓妆会影响医生对面部皮肤的判断，*眼镜不利于做眼科检查，连衣裙及连体衣不容易穿脱。 2. 不要自行冲洗 *** 说到妇科检查，不少人会在体检前做 *** 冲洗，避免检查时有异味的尴尬。非常不推荐这种做法。 *** 冲洗不仅会增加盆腔炎的可能性，还会影响 *** 分泌物常规指标，影响检查结果。其实，异味对医生来说反而有助于判断真实病情，真的不尴尬。老年人体检前，则要注意这些 1. 不要空腹太久，不要晨练因为体检前不能吃早饭，这种情况下还要坚持晨练，有可能出现低血糖，很危险。 2. 不要自行停药高血压、心律不齐或有其他慢病的老人，如果一直在吃药，那么体检前还是要规律吃药，不要为了体检而停药，进而导致血压波动等情况出现。如果突然发烧、感冒、拉肚子了，建议推迟体检，这个时候的体温、心率等基础指标都会受影响，检查结果也会发生变化。等身体恢复差不多了再去，不急这一时半会儿的。科学地做好体检前的准备，能让医生更准确地判断我们的健康状况。体检是健康的基础，1 分体检可以带来 10 分健康获益，减少 100 分急救费用。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。