脆柿的营养价值

（1）能够生津止渴，对于津伤所导致的口渴口干、声音嘶哑、咽喉肿痛的人，如果适当吃脆柿子有很好的生津止渴的好处。（2）能够清热润肺，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当吃柿子有很好的滋润肺经、清除内热、止咳止痰的好处。2、吃脆柿的坏处 （1）脆柿子吃多了会影响钙等矿物质的吸收。

脆柿的营养价值主要包括以下几个方面：1. 维生素：脆柿富含维生素C、维生素A等多种维生素，维生素C可以增强人体免疫力和抗氧化能力，维生素A对视力保护有重要作用。2. 矿物质：脆柿含有丰富的矿物质，如钙、铁、钾等，这些矿物质对维持心脏健康、骨骼健康等都起着重要作用。3. 膳食纤维：脆柿中含有丰富的...

脆柿，又称脆柿子、甜脆柿等，是一种味道脆爽，营养价值较高的水果，在脆柿中含有较为丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些脆柿可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫力等作用，有利于身体健康，脆柿本身就是质地比较坚硬的水果，只要脆柿已经成熟了的话，买回来就可...

经广西大学测定，柿饼含原糖占百分之五十四，富含各种维生素及钙、镁、磷、铁，颇具医疗保健作用。

脆柿是一种营养丰富的水果，其独特的营养成分使其在众多水果中脱颖而出。脆柿含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及多种生物活性物质，对人体健康具有诸多益处。以下是脆柿的一些主要营养成分及其作用：丰富的维生素：脆柿含有多种维生素，如维生素C、维生素A、维生素E等。维生素C具有抗氧化作用，有助于提高...

1、脆柿子是凉性的。2、脆柿属于柿子的一种特殊品种，从中医的角度进行分析，脆柿属于性凉的水果，主要和脆柿的生长特点相关，一般是在天气逐渐变凉以后才开始逐渐的成熟，然后颜色变红，甜度增加，达到可以食用的程度。脆柿的营养价值丰富，其中含有维生素C、胡萝卜素、核黄素等营养成分，可以补充营养，...

脆柿子是新鲜水果，直接食用可以最全面的摄取脆柿子中的营养成分，脆柿子中含有葡萄糖、果糖、蔗糖等糖类物质，还含有水溶性膳食纤维、果胶、胡萝卜素、维生素、碳水化合物等营养成分，脆柿直接食用可以促进消化、补充营养，对身体很有益处。脆柿子功效与作用及禁忌功效与作用：1、补充维C。脆柿子所含维生素...

1、脆柿子含有非常丰富的蛋白质、维生素C、瓜氨酸、葡萄糖和钙铁磷等营养成分。柿子 具有清热生津、健脾益胃，凉血止血、生津润肠的作用。2、脆柿子中含的维生素的量和糖分的量比一般水果的要高1-2倍。如果你一天吃一个脆柿子，基本上脆柿子内含有的维生素C就可以满足你对维生素C一天的需求量的一半了...

营养价值不同 软柿子的营养价值要比脆柿高一些。一般成熟的软柿子里面有丰富的蛋白质，维生素以及各种人体所需的矿物质，它的铁元素含量很高，而脆柿的营养物质则没那么高。口感不同 软柿子的水分含量很高，吃起来软糯香甜，而脆柿子水分含量不高，吃起来像苹果一样，香脆爽口。软柿子的作用 利尿通便 软柿...

凉性。脆柿属于落叶乔木植物，性寒，含有丰富的蛋白质、维生素C、瓜氨酸、葡萄糖和钙铁磷等营养成分，果实扁圆，可制成柿饼、柿角、柿汁、柿糖及柿蜜等，具有不错的营养价值。脆柿又称甜脆柿，是柿子的一种，但是又与平常的柿子不同，不同在于脆柿它不是软的，是脆的，口感甜脆，有柿子的香味，...