怎样将干海带快速的泡发?
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发布时间：2022-04-23 20:28
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热心网友
时间：2022-05-03 14:28
材料：木耳、清水等。
1、首先，需要的是准备一锅水。
2、然后把干海带放到蒸锅上。
3、盖上盖子，大约十分钟左右。
4、时间到了以后，将海带捞出来用清水洗一下。
5、海带的肉质特别的厚。海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。
