通常吃什么菜降尿酸有用?蔬菜类的

发布网友发布时间：2022-04-23 20:41

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热心网友时间：2023-07-04 00:26

日常生活中，适当进食以下食物，不仅可*嘌呤的摄入，还可以对尿酸的排泄起到一定的辅助作用，具体如下： 1、含纤维素较高的食物：红薯、丝瓜、白菜等，其内丰富的纤维素可以促进大便排出; 2、利尿的食物：冬瓜、白萝卜、苦瓜、薏苡仁等，对肾功能有益，可以促进小便排出; 3、碱性食物：大部分蔬菜、水果都属于碱性食物，对降低尿酸有一定的辅助食疗作用。但是扁豆、菠菜、花菜、紫菜、蘑菇、豆芽等嘌呤含量较高，应少食或者不食。

热心网友时间：2023-07-04 00:27

降尿酸的话要多吃新鲜的蔬菜，我们日常常见的多纤维和利尿的都是比较好的，一般建议多吃西红柿、黄瓜、冬瓜、丝瓜之类的，粗粮可吃红薯。除了蔬菜意外，水果也可以多吃，然后像立解通这种冲泡的也可以试一下，虽然不是您要的蔬菜类，但听说有帮助的，希望对你有用。