怎样锻炼指尖的力量?
发布网友
发布时间：2022-04-23 20:48
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热心网友
时间：2023-07-02 06:04
唯一的办法就是苦练
有些方法提供给你
1。练手指力量，把球放在地毯上
或者粗糙的布上
用手指来回拨
手掌不要动
只动手指
2.练胯下
背后
运球
，模仿蹲马步的姿势，对着镜子练
不要求快，但要有成功率！
一天10分钟
一星期就可以
3.看视频，模仿hotsauce的胯下姿势！
视频直接百度搜索hotsauce就行
