亚麻籽油的好处有哪些?

发布网友发布时间：2022-04-23 20:44

共1个回答

热心网友时间：2023-10-09 07:27

食用亚麻籽油主要为了补充亚麻酸，亚麻酸是人体必需脂肪酸，对调节人体新陈代谢，保持身体健康有着重要作用。据美国食品药品管理委员会（FDA）研究确定α-亚麻酸具有十三项功能：
1、降血脂和降血压；
2、增强自身免疫；
3、预防糖尿病；
4、预防癌症；
5、减肥；
6、防治脑中风和心肌梗塞；
7、清理血液中有害物质和防治心脏病；
8缓减更年期综合症；
9、提神健脑，增强注意力和记忆力；
10、辅助治疗多发性硬化症；
11、辅助治疗类风湿性关节炎；
12、用于皮肤癣和湿疹；
13预防和治疗便秘、腹泻和胃肠综合症▪⋅
亚麻酸易氧化，不耐高温，购买亚麻籽油酸时尽量选择新鲜冷榨亚麻籽油，冷榨亚麻籽油我家用的欧利亚提，原料不经热处理，低温环境直接压榨，充分保留了亚麻籽油的天然活性营养，采用的充氮保鲜技术。没有添加任何防腐剂或抗氧化剂，纯天然绿色产品，气味清新，口感清淡，没有其它亚麻籽油的苦味，腥味，老少皆宜。