规律的作息时间能让身体越来越好吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 20:51

共4个回答

热心网友时间：2023-09-18 22:11

是的，有规律的作息时间会使身体越来越好。因为人体是有生物钟的，人的身体也有自身的变化规律，比如会饿会困会精神会萎靡等，只有按照人体的自然规律生活作息人的身体才会舒服也就是才健康，比如按时一日三餐、早睡早起等，只要按规律作息身体一定会越来越好的。

热心网友时间：2023-09-18 22:12

规律作息（工作、运动、休息）时间、合理搭配营养，会有健康的身体

热心网友时间：2023-09-18 22:12

那是一定的

热心网友时间：2023-09-18 22:13

也许是这样的吧

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