肾虚有什么调理的方法吗?

发布网友发布时间：2023-04-14 11:57

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热心网友时间：2023-10-11 22:03

很多食物都是比较补肾的，例如黑豆、芝麻、木耳、莲子、芡实、桑葚、葡萄、板栗、山药、羊肉、猪腰、海参、虾、泥鳅等等。肾虚的话，平时要注意劳逸结合，不能太累了，应酬什么的要减少。肾虚一般都是过于疲劳导致的。如果食物调理方面没时间的话，双龙极品三鞭海狗丸，这个也能调理肾虚的，男女都能用。可以改善体质，增强体魄，改善易疲劳、失眠多梦、腰酸背痛、脱发严重的情况。

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