100克油炸糕等于几碗饭
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发布时间：2023-04-14 16:36
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热心网友
时间：2023-10-12 12:54
油炸糕的热量是很高的，每100g油炸糕大约含有260大卡。其实油炸糕本食材身热量不是很高，但是因为油炸之后，吸收了大量的油脂，导致油炸糕的热量上升
年糕每100克含165千卡，比同等重量的大米高出49千卡。
油炸年糕、吸油面粉及其本身热量高的年糕，更容易摄入过多的热量。建议米糕蒸煮时应少营养流失，更健康。也可用于火锅或汤菜、蔬菜和豆腐。
