发布网友 发布时间:2023-04-14 05:42
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热心网友 时间:2023-05-11 21:20
程思远有很高雅的情趣与爱好,在北京时住在史良、钱昌照住过的深宅大院里,但家具等用品却很简单朴素,家中的装饰以字画和鲜花为主,书斋的四面墙除一面留用采光外其余全是书,书案上置放着许多做工精细的毛笔和印章,已出版的着作,如《李宗仁先生晚年》、《白崇禧传》《政海秘幸》、《蒋李关系与中国》等,几百万字是他用狼毫以魏碑体书写而成的。程思远每天都要挤出时间来练毛笔字,既着了书,又练了丹田之气,可消除疲劳、益智延寿。
保持有节制的有规律的生活,早睡早起,不暴饮暴食,不喝烈酒,这也是程思远的养生之道之一。程思远说,20世纪四十年代在香港时,他和张国焘有过接触,两个人好玩纸牌,有时玩到深夜还不肯罢手。这时,有朋友劝程:“当心玩物丧志!”自此他便“戒牌”。
程思远是广西人,平时爱吃肉和虾,其次爱吃奶酪和银耳,而素食和蔬菜吃得相对少一些,虽然这种饮食习惯不够合理,但他却用“少吃多动”加以弥补了。
游泳是程思远最喜欢的运动之一,爱到宽广的水域里去搏水击浪。程思远曾同毛*一同游泳,毛*夸他“游得不错”!他说他最喜欢蛙泳,因为蛙泳在头入水时的一吐一纳,正好锻炼了心肺功能,可以防止得心肺方面的疾病。
“动静结合”又是程思远的养生之道。每日,除了在院中慢跑外,程思远便呆在家中看报刊,他特别爱看《二十四史》、《资治通鉴》等史书,他认为,史书如镜鉴,使人明智。乐观而幽默更是程思远的健身法宝。