从今往后,做最好的自己
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发布时间：2023-04-14 05:41
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时间：2023-05-14 05:52
前天坐飞机回杭，一天时间里从艳阳高照的大西北落到了阴雨绵绵的梅雨江南，时隔四月，竟有些不习惯。
空气中散发着潮湿的味道，湿冷湿冷，在大西北穿着还有些热的衣服，在这边竟然感觉还有些冷。
很多没去过北方的南方人都不明白为什么北方人比南方人更怕冷，那是因为他们不知道，北方室内有暖气，北方的冷只是户外冷。
北方空气干燥，在户外零下10度的天气，只要穿上羽绒服，戴个手套，就足以抵挡严寒。唯一有感觉的可能是耳朵，外面溜达一圈，耳朵会发麻，发红，就像不是自己的。
我从小在西北长大，小时候挨了不少冻，手脚每年一到冬天就生冻疮。手脚生冻疮之初，生冻疮的部位会先肿起来，皮肤发红，过几天会慢慢发痒，痒到忍不住会去挠，经常有小孩挠的手背流血，惨不忍睹。最后慢慢皮肤发硬、脱皮，长出新皮肤来。
不管是冻伤、烫伤，还是划伤，生命自有其痊愈之法，真的很神奇。
这是一首歌的歌词，出自歌手马頔的歌曲《南山南》里。这歌词是讲心情的一种好坏，意思是你在南方的阳光下，感觉仍旧很冷，像是大雪纷飞，我的北方冬天的夜里，仍旧觉得很温暖。
可是在我看来这句话用来描述南北方冬天的差距实在贴切不过。
每每在西北老家，守着火炉，热的冒汗，只着秋衣的时候，我就会想起这两句话。在杭州的小家里，如果不开空调，那一定得穿上棉衣棉裤才能阻止湿冷的空气钻进骨髓。
在北方待了快四个月，竟然忘了南方的冷，差点把羽绒服留在老家，还好最终带了回来，幸好幸好。
回杭后，又要开始一个人带娃的生活。离杭前，我的生活一团糟，心情抑郁，生活忙乱，家里乱七八糟，就家务、孩子这两样让我精疲力尽。
再次回到这个地方，我已经有足够的自信来应付一切。接下来，我将从以下几个方面来改善：
我回到家的第一眼，我被眼前看到的景象惊呆了。家里脏乱不堪，物品乱摆乱放。我一方面感叹老公这种生物对打扫一事的不在意，一方面感叹自己家里怎么会有如此之多的物品。
看着眼前的环境，我终于对老公心情为啥一直不好有了很好的解释。诚然工作是影响他心情的一部分，但他一回到家，看到这种脏乱差的环境，绝对是不好情绪发酵起来的催化剂。
一屋不扫何以扫天下。干净整洁、窗明几净的居住环境是一种享受。 而我，如果连眼前的一间屋子都管控不了，哪还能管其他的。
因此，打扫从断舍离开始。
各种包装盒、囤积的塑料袋、囤积的手提袋、没用了的手持风扇、劣质的风车玩具、空瓶子、死掉的绿箩、快递盒/袋、过期的食品、用完了的洗衣液瓶子......
能回收的扔回收箱，不能回收的直接扔掉，打扫地面，擦洗桌面，花了大半天时间打扫整理后，终于稍微有点家的样子，老公下班回来后还问我是不是请了保洁。请个保洁虽然也能打扫干净，但是一般保洁只负责打扫，不会帮你断舍离。
我知道，我的断舍离之路才刚刚开始 。我的理想生活是将所拥有之物减到最少必要的状态。 现在离这种状态还有点距离。例如衣服，目前还有很多旧衣，舍不得扔。离杭前，虽然已经打包过很多，寄回了老家，但还有不少是当时觉的还能穿的衣服一直留存到现在。
今天再来看，忽然想起之前阅读的书里的一句话：过时的衣服已经配不上现在的我。 对于衣服，要么扔，要么拿来穿。不想穿，那就果断处理掉吧。
长大至今，想要改变环境，想要把家变的更好的*从来没有现在这么强烈过。
四个月的老家极简生活，彻底改变了我的消费习惯。老家消费低，也不需要我购置物品，因此，除了买菜，每个月花费竟不到1千。
如果需要给娃买尿不湿，一个月额外4百块也足够。
之前给娃花钱买了很多辅食，换着花样吃，但是因为喂养不当，导致孩子很容易积食，有段时间一直没胃口。
回老家后每日婆婆定点做饭，早晨鸡蛋，中午各种主食换着吃，晚上雷打不动的红萝卜小米粥。喵喵不仅消化变好，还有长胖的迹象。
因此孩子饮食重在三餐规律，营养均衡 。实在没必要花钱买那么多花样，自己做的才更绿色 健康 。
不买新衣，不买玩具，不乱买东西，不买零食，一个月竟然能省下5、6千。
现在想想，以前每月消费7、8千的时候，很多东西其实没必要买。例如：我给孩子陆续买了很多玩具。第一次养娃没经验，很多玩具都是看别人买跟风买的。现在看看满屋子玩具，经常玩的也就固定几个，其他的基本已闲置。
还有娃的绘本，被别人种草后疯狂买了很多，可是回老家的这四个月，总共带了6本，每晚看一遍，竟然比天天换新绘本效果好很多，孩子哪怕天天看一样的绘本，也乐此不疲，而且渐渐的把绘本内容吃透了，学习到很多新知识。
这个月到今天，除了机票以及人情社交红包花掉快2000，尿不湿一箱320，生活费也就支出一百来块钱。
我之前买菜也有个不好的习惯，喜欢一次性买很多菜，可以吃好多天的那种。每一次花费巨大，而且有些菜不易存放，最后都要扔掉，无形中浪费了很多。
以后只买当天的菜，最多一天半。量也只买一顿的量。这样可以保证蔬菜的新鲜度。如有剩余，将蔬菜洗好切好，准备成随时可用的状态。炒菜时可随意搭配，减少浪费。
不购买不必要的物品，减少浪费，是对生活的负责。也能促使我们更好的规划生活，避免将生活过的糊里糊涂。在生活里，做个明白人，也是需要锻炼的能力。
早起阅读的好处不用多说，这四个月我每天都是通过早上早起来阅读。
阅读不仅让我吸收更多知识变得自信，也让我的灵魂更加强大，这是一场内在的修行。
今天看了《罗生门》里面的两篇短篇文章，生受启发，感叹作者将短篇故事写的鬼斧神工。
这两篇故事如果让我们普通人说出来，可能就只需一两句话就已结束。可是在作者笔下，细腻、丰富、生动的描写，将常人很难注意到的细节赋注纸上，看文章的同时，脑海中就会有一幅清晰的画面产生，代入感特别强。这可能就是文学巨擎跟普通写作者之间的差距所在。
好的文章总有让人能够学习的地方，这就是我们不停阅读的驱动力。尽快养成读书的习惯，每天都会变的不一样。
带娃的宝妈，最缺的除了觉，就是时间。娃醒的时候，你必须陪她玩，还要一日三餐准点做吃的，一天一、两趟的户外遛娃。娃困了得哄睡陪睡，还要给娃洗澡、洗*、读绘本、洗衣服等等。每天都是争分夺秒的，一刻不得闲。
我老家有句土话说：家有老人是块宝。家有老人帮忙的还可以喘口气。像我这种远嫁的，娘家婆家都不近的人，就只能一切靠自己。
之前我的生活忙乱的原因，一是家里需要收拾和整理的物品及衣服太多了，二是我干活没条理，效率低下，喜欢拖沓。
本就忙乱的带娃生活，如果在断舍离的基础上，加上高效家务法，会节省很多体力和时间，这样就能更好的陪伴孩子成长。
什么是高效家务法，有三个原则：
原则1:随手做
物品用后，随手将物品归位；洗手后，随手将洗手池上水渍擦干；上厕所后，随手将马桶刷干净；洗澡后，顺便给卫生间做个清洁。炒菜后，顺手洗锅；做饭时，利用空档随手擦面板。
所有能随手就做的家务，立刻马上处理掉，不用思考，直接行动。
一旦开始思考，身体就会发出各种各样的声音：现在有点累，晚点做；还有更重要的事情要做，先放放；一回再做；先看会手机再做。诸如此类的声音会阻止我们，要么拖延症复发，要么犹豫不定浪费时间。
做好随手做，不仅节约时间，而且能将环境随时保持在最好的状态。
原则2:定时做
随手做并不能搞定全部的家务，还必须定时做。
每天晚上将衣服清洗后放阳台晾干，第二天早晨在太阳下晒一个小时就收回来整理入衣柜。
每天早上，我会早起将地面清扫一遍，再拖一遍，桌子灰尘擦一擦，小孩玩具归归位。
每天三餐后的厨房碗碟放入洗碗机，台面清理干净。在这里我重点推荐洗碗机，要问我家最勤快的机器是哪个，洗碗机当仁不让排第一。
很多人对洗碗机有误解，认为浪费水还洗不干净。我作为使用者，却是一天也不想离开。洗碗机自带烘干消毒功能，洗出来的碗碟、杯子等，光亮如新，不留水渍，跟本不是手洗可以比拟的。至于水，我们自己洗的时候哗啦啦冲掉的水有时候比洗碗机用的还多。
还有很多家务都可以采用定时做的方法，比如床品更换一周一次，大扫除一月一次等等。
定时做，可以保证环境的干净，带给我们 健康 的居家环境。
原则3:提前做
以前我做家务喜欢拖延，每到需要做家务的时候，不想做就往后拖。拖到最后，要么一次性全部干完，花时间花精力，要么就只能请家政保洁，浪费金钱。
现在学会了提前做。比如扔脏衣服的时候提前把颜色分好。早上把中午和晚上需要的菜基本切好。上午做一个炖菜，晚上热热就能吃。每天的家务在上午完成80%，下午可以专心陪娃，或者把时间留给自己。
如果有拖延习惯的人，希望能尽快克服，把事情提前做好，才是让自己游刃有余最佳方法。
以上这三个原则可以帮我们应付生活中大部分的家务，而且高效实用。
高效家务离不开好用的工具，为此我还特意买了几本书来研究，目前为止，我自己觉的好用的有以下几种，分享出来：
习惯不是一天养成的，尽快养成一些好的习惯，不仅能省时间，而且会收获生活都在掌控之中的愉悦感。
以前的我总是把体面留给别人，把狼狈留给自己。为了成全别人，经常把自己装在委屈的笼子里。
现在的我更加理性与自信。不盲从，不委屈，知道自己想要什么，知道追求的目标在哪里。
人生的成长，就这一次就受用良多。从今往后，努力成为最好的自己！
