预防眼袋的方法

发布网友发布时间：2023-04-15 07:04

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热心网友时间：2023-10-14 20:49

睡前半小时不喝水可预防眼袋

睡前半小时喝水，会影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋和浮肿现象.但如果实在很渴，喝完水别马上躺床上，还有种方法就是通过打开眼部穴位，闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以帮助多余水分的排出，还能缓解眼部疲劳。

保证充足的睡眠，每天八小时的睡眠，不要熬夜，尽量在每晚23前入睡.清早起床要多喝水，不要用力去揉搓眼睛.饮食要清淡，少吃盐分太高的食物，特别是女性生理期的前几天。

切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。从而引起眼袋。

眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆、卸妆、滴眼药水等动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。否则眼袋就会悄悄爬上脸庞。