饭后跑步好么
发布网友
发布时间：2023-04-15 07:52
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-15 00:06
老
话叫：饭后百步走，活到…顾名思意。为什么不提跑？因为刚吃完饭后，胃处于工作状态，这时你分心去干别德事情可能会导致消化不良，长期下来那就难搞了。胃不好，身体状况就差，病也会多。建议饭后起码一小时在做剧烈运动吧，冒德错！因为本人就是中长跑运动员…这是经验。
