鱼丸肉肠烧菜花的做法

鱼丸肉肠烧菜花的做法步骤44.用淡盐水浸泡30分钟左右。鱼丸肉肠烧菜花的做法步骤55.锅烧开水，放入浸泡后的菜花汆烫。鱼丸肉肠烧菜花的做法步骤66.汆烫约1分钟左右，捞出备用。鱼丸肉肠烧菜花的做法步骤77.起锅热油，炒香葱花。鱼丸肉肠烧菜花的做法步骤88.放入鱼丸和肉肠翻炒。鱼丸肉肠烧菜花的做法步骤...

番茄米线是一道美味家常菜，以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材，美味可口，具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤：1. 将西红柿切滚刀块，圆白菜撕大片，油菜洗净备用。2. 烧热锅，倒入适量油，将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟，盛出备用。3. 锅中倒入适量油，将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂，倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟，再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油，搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹，而且富含多种蔬菜和蛋白质，有助于提高免疫力，是一道健康美味的家常菜。番茄米线，一道以米线1份；西红柿1个；圆白菜；小油菜；鸡蛋1个；火腿片2片（可用瘦肉代替或者豆腐丁）；清炖的排骨汤1份（可用清水代替或者其他高汤）等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

将排骨洗净，放入锅中加水煮沸，撇去浮沫，加入姜片和葱段煮出香味。将鱼丸放入汤中，用中小火煮至鱼丸熟透。加入适量的盐、鸡精和胡椒粉调味，煮沸后即可关火。出锅前撒上葱花增加香气。二、鱼丸炒菜花 材料：鱼丸、菜花、蒜末、盐、生抽、蚝油。做法：菜花洗净，切成小朵，用开水焯烫一下，捞出沥...

1 鱼丸和菜花 2 锅放水煮开放鱼丸 3 加入菜花 4 煮到熟加味精和盐 5 起锅前加芹菜 6 好喝又简单的汤 小贴士 无

做法：1、菜花用盐水泡几分钟后清洗干净，掰成小块。2、五花肉切片，辣椒、葱、姜、蒜切好待用。3、锅内倒入油，爆香葱、姜、蒜、辣椒，倒入五花肉，调入生抽、料酒，煸炒8成熟，加入菜花调入盐，炒至菜花稍软即可。营养价值：菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素...

3、锅中放水烧开后将藕片、菜花块倒入，小煮开锅后关火、放入干的红薯粉、鲜鱼丸、蟹肉丸，等红薯粉泡开后捞出待用。(将上述素菜类过水焯熟待用)4、五花肉切成薄片、脆豆腐切成条；姜切成片、大葱切段。5、另起一锅，倒少许油，依次放入：干辣椒、花椒、麻椒、姜片、葱段爆香后把五花肉倒入翻炒...

做法步骤：1. 首先处理食材，把藕洗净去皮，然后切薄片。菜花掰成小朵，木耳洗净泥沙 2. 将油麦菜，茼蒿，蒜黄择洗干净 3. 将鲜虾洗净，挑去虾线。鱼丸大个的改刀切成两半 4. 锅内放水烧开，将藕片，菜花焯水备用 5. 下各种丸子焯下水（因为丸子是冷冻的，直接炒不熟，所以必须要焯一下），捞...

步骤：1.先将各种青菜处理好，择洗干净；锅内放水，然后放半个浓汤宝。2.水开后放撒尿牛丸，鱼丸，虾丸，亲亲肠煮熟。3.将煮好的鱼丸等材料捞出放盆中。4.下红薯片，菜花煮熟捞出放盆中。5.放青菜和金针菇焯水，焯好以后也捞出放盆中，将所有食材都焯好以后，最后锅内放粉丝煮熟，将粉丝和锅...

做法：1、白菜与菜花洗净。2、黑木耳洗净泡发。3、油豆腐洗净。4、锅中水烧开，倒入熟鱼丸、油豆腐和黑木耳。5、再下入白菜和菜花。6、烧开加入盐。7、待汤快烧好后加入鸡精。8、最后淋入香油。【萝卜丝鱼丸汤】用料：鱼丸 300克，萝卜 150克，豌豆 50克；调料：姜 2片，葱 1根，盐 适量...