奶粉加蛋黄怎么做鸡蛋羹
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发布时间：2022-04-23 19:51
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时间：2023-07-30 14:21
奶粉蒸蛋（宝宝辅食）
消耗奶粉的美食
用料
蛋黄 1个
奶粉 2勺
温水 65ml
奶粉蒸蛋（宝宝辅食）的做法
奶粉用温水泡好，先放一边，这奶粉是虫小姐出生的时候准备的，结果没用上，就想着法给她消耗掉！
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因为虫小姐才六个多月，就用蛋黄蒸的，鸡蛋只取蛋黄，如果能吃全蛋，那就用全蛋！不过我没试过，哈哈
把蛋黄打散加入泡好的奶粉
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倒，继续倒
其实中间还有一个步骤就是给蛋过滤，这样蛋更嫩滑，我家没有，我也懒弄了，就这样了，要用保鲜膜把它包起来
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入锅啦，没有蒸笼，勉强用锅和筷子搞，我真是又懒又节约。。。
蒸个七八分钟，视情况而定啦，我是冷水入锅的！还没开水入锅过来，下次试试，这是成品，是不是很嫩滑！哈哈
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鸡蛋羹中含有丰富的铁元素，可以补充人体所需的铁，防治缺铁性贫血，还能帮助人体的皮肤红润光滑。经常食用鸡蛋羹还能满足人体对钾，钠，镁，磷等微量元素的补充，增强人体的体质，有利于人体的健康。鸡蛋羹可以增强人体的记忆力，防止记忆力减退，是很好的健脑益智的食物。鸡蛋羹中的硒，锌，维生素A和维生素B2具有抗癌的作用，经常食用鸡蛋羹可以帮助人体预防癌症的发生。
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时间：2023-07-30 14:21
(一)香蕉奶粉蛋黄羹
用料
鸡蛋黄1个、婴儿配方奶粉60ml、核桃油适量、面粉10g、香蕉半根
香蕉奶粉蛋黄羹的做法
60ml奶粉冲泡好，放凉。
蛋黄打碎，倒入放凉的奶粉调匀
滴入几滴核桃油
筛入面粉，搅拌均匀。10g大概是浅浅一把。
香蕉刨丝，倒入，搅拌均匀。
上锅蒸，几分钟就好。
小贴士
1.奶粉改成30ml，可以做煎饼。
2.香蕉也可以用苹果替代。
(二)奶香蛋黄羹
用料
蛋黄一个、水蛋黄的3倍、奶粉1-2勺
奶香蛋黄羹的做法
蛋黄、水、奶粉混合均匀，过筛子，盖上盖子或者保鲜膜(保鲜膜用牙签戳几下)，大火蒸13分钟
蒸好的蛋黄羹，嫩嫩的
蛋黄羹米糊：把蛋黄羹加入泡好的米糊
西红柿泥蛋黄羹米糊：西红柿泥、蛋黄羹加入泡好的米糊，加几滴核桃油。
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时间：2023-07-30 14:22
宝宝辅食：奶香蛋黄羹
参考月龄：8个月以上
对于8个月的宝宝来说，又迎来了辅食的一个新阶段，就是要开始添加蛋黄了，因为蛋黄有较高的致敏性，所以，现代营养学并不倡导第一口辅食从蛋黄添加起，而是建议宝宝从8个月开始尝试蛋黄。
☆很多妈妈都知道鸡蛋补充蛋白质，其实鸡蛋的营养远不止这些，我们一起来了解一下吧！
其实，我们熟悉的蛋白质更多的是集中在蛋清和蛋膜中，其他的营养物质集中在蛋黄中。
☆小月龄宝宝吃蛋黄主要补充什么营养呢？
蛋黄主要富含脂溶性维生素、不饱和脂肪酸、卵磷脂、铁等元素，更多的是促进宝宝脑部神经的发育哦！
☆蛋黄应该如何添加？
从少到多，逐步添加，先从蛋黄的1/4或1/8开始，增加一次量观察3-5天，宝宝完全适应了可以继续添加，每天最多不要超过1个。
【8月宝宝辅食：奶香蛋黄羹】今天推荐的是奶香蛋黄羹，宝宝平日里吃多了普通蒸蛋羹，会觉得乏味。妈妈们可以给宝宝尝试换一下口味，在蒸蛋羹中添加宝宝的配方奶，奶香浓郁的蛋羹，不仅营养更丰富了，吃一口，还会给宝宝一种小惊喜的感觉哦！
食材Ingredients
配方奶粉20克
蛋黄2个
（本食材用量只代表制作量，不代表宝宝添加量）
步骤Steps
1、使用蛋黄分离器，留取2个蛋黄备用。
2、取4平勺奶粉，兑120毫升的水，搅拌均匀。
3、将蛋黄打散，将调好的奶粉和蛋黄混合，搅拌均匀，可以用筛子过滤一下，蛋奶液会更加细腻哦！
4、开水上锅，中小火20分钟，熟透即可。
Tips：要在碗上盖一个盖子，防止水汽倒流，滴入到蛋羹中，影响成品的品相。
5、一碗细腻的奶香蛋羹做好了，出锅后稍微降温，就可以吃了。
前面我们提到了蛋黄对宝宝脑部发育很有益处，但是虽有营养，也不要多吃哦，每天食用量不要超过1个，本次辅食为了制作需要，所以添加了2个蛋黄，这不是宝宝一次的食用量哦，妈妈们可以和宝宝一起分享呢！
热心网友
时间：2023-07-30 14:22
热心网友
时间：2023-07-30 14:23
