200千卡是什么意思?

发布网友发布时间：2022-04-23 19:40

共2个回答

热心网友时间：2022-08-11 11:24

1斤脂肪约等于卡路里3900卡路里，200卡路里等于0.05斤脂肪，一周可以瘦0.35斤。

1g脂肪热量约等于9cal，200千卡=200000卡/9=22222克=22.222公斤=44.444斤

控制能量摄入并适当锻炼是一种相当有效的减肥方法，也被大多数医师看作是最健康的减肥途径。其机理相当简单，当每日摄入的能量不足于提供身体的能量消耗，人体就会调用其内存储的糖类和脂肪，当脂肪被分解并为身体提供能量时，减肥过程就开始了。

扩展资料；

热量来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质

碳水化合物产生热能 = 4千卡/克

蛋白质产生热量 = 4千卡/克

脂肪产生热量 = 9千卡/克。

热量的单位

千卡 Kilocalorie， 1千卡 =1大卡

1 千卡 = 4.184 千焦耳

1 千卡：是能使出1升水上升摄氏1度的热量。

参考资料来源：百度百科-卡路里

热心网友时间：2022-08-11 12:42

付费内容限时免费查看回答1.千卡(qiānkǎ)也叫做大卡。热量单位,等于1000卡,亦即1千克水温度升高1摄氏度所需的热量(符号kCal)。卡是卡路里的简称。2.动态,指(事情)变化发展的情况;艺术形象表现出的活动神态;运动变化状态的或从运动变化状态考察的。