早上人起床以后,说话的声音为什么很沙哑?

发布网友发布时间：2022-04-23 19:34

共4个回答

热心网友时间：2023-10-03 08:22

在日常生活中，很多时候我们早上起床，一开口说话会发现声音沙哑，这有很多方面的原因，第一个原因就是过度疲劳。年轻人往往活力四射，可以唱歌直到凌晨，在使用嗓子的过程中，我们很可能是感觉不到嗓子的劳累的，但是到了第二天苏醒过来，我们就会发现声音已经很哑了。偶尔因为工作原因、或者学生需要演讲等耗费嗓子的情况，出现声音沙哑也很正常。

第二个原因是我们普遍会遇到的。很多人在工作和学习中并不需要长时间使用嗓子或者大声说话，在前一天也没有过度用嗓，但早上起床后声音就莫名其妙地沙哑了。这其实是因为晚上很多人会用嘴巴来呼吸，再加上进入梦乡的我们是不喝水的，嗓子内部很干燥，造成了醒来后声音沙哑的结果。这种情况很快就会消失，醒来后如果发现嗓子沙哑了，可以喝一杯水缓解一下，嗓子得到了湿润，不久就会恢复正常的。

还有可能是因为上火导致的。很多人在情绪焦躁、作息紊乱之后，就会上火，导致身体有各方面的不适，嗓子沙哑就是其中之一。所以在平时我们要维持一个良好的心态，多喝水，饮食尽量清淡，爱护嗓子，提高嗓子的“抗压能力”。

最后一种导致早上起来嗓子沙哑的原因就是吃辣过多。辣味食品会刺激肠胃和嗓子，吃了过多或者过辣的食品，人们往往就会嗓子沙哑，严重者甚至会几天说不出话来。所以，当早上起来你说话声音沙哑的话，思考一下自己在前一天有没有过度用嗓子、吃太多辣、心情不快，如果都没有，那么就是自然现象，喝些水就会恢复的，不需要过度担心。

热心网友时间：2023-10-03 08:23

这是喉咙干的表现，是因为我们的喉咙一晚上没有进水，长期处于这么一个状态，所以说话会很沙哑。

热心网友时间：2023-10-03 08:23

在生活当中如果早晨起来嗓子哑，主要考虑以下几个方面的问题：第一种，很有可能是睡觉的卧室空气比较干燥导致口干舌燥，所以容易出现嗓子哑的情况。第二种，很可能是因为近期的工作比较劳累，经常讲话，声带特别容易出现充血的情况，所以在早晨起来的时候特别容易导致嗓子哑的情况。第三种，如果经常早晨起来嗓子痒，很有可能声带上长了息肉或者小结，最好是到医院详细的检查。

热心网友时间：2023-10-03 08:24

因为夜晚口腔分泌唾液减少，早上起床之后喉咙会比较干，说话就会沙哑。