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有些人怎么吃都不会胖,反而很瘦,这是为何?

发布网友 发布时间:2022-04-23 19:47

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7个回答

热心网友 时间:2022-05-30 18:01

其实并没有怎么吃都长不胖的人,他自己吃了多少只有他自己知道,长不胖的只能称之为没吃够,你让他每天4-5餐,每餐高碳水高脂配比的食物还是一样会胖的,但是也确实存在这样的体质的人,天生比其他人要存在这种优势。

除了疾病因素,对于健康人群而言,没有怎么吃都不长不胖的人。长胖是能量摄入超过能量消耗,多余的热量转化为脂肪囤积在体内。变瘦的前提条件是能量摄入小于能量消耗,并且保持一定的热量缺口。有些人不容易长胖的原因。

基础代谢热量大约占据一日热量消耗的65~70%左右。一个人的基础代谢热量越高,那么他的热量消耗也就越大。

基础代谢率的高低与性别,如男性的基础代谢率高于女性

基础代谢率的高低与性别,如男性的基础代谢率高于女性。年龄,30岁以后基础代谢率呈现下降的趋势。肌肉含量,肌肉含量越高的人基础代谢越高。体重,体重基数大的人基础代谢高于体重基数较小的人。

由此我们不难看出男性发胖的几率小于女性。年轻人发胖的机率小于中年人和老年人。肌肉含量多的人发胖的几率小于肌肉含量少的人。体重基数较大的人相对于体重基数较小的人更容易达成减肥的目标。

消瘦是机体收支不平衡造成的。饭量不大,大便稀溏,时间长了入不敷出肯定偏瘦。肥胖往往是脾虚造成的,其实消瘦也是因为脾虚。所不同的是,肥胖的人往往脾虚胃强,饭量比较大;消瘦的人则脾胃都弱,饭量小,再加上脾虚不能充分吸收,营养物质从粪便丢失,就会导致消瘦。

瘦人的体型和遗传因素有很大关系

瘦人的体型和遗传因素有很大关系。有一种体内分泌物叫瘦素,是由ob基因编码、在脂肪组织合成分泌的蛋白类激素,主要功能是*进食、能量及人的体重。瘦人吃不胖可能和体内瘦素基因一定关系。

瘦素和其他激素一样,需要与特异受体结合才能发挥其生物学作用。有些肥胖的人体内瘦素受体缺乏,或者瘦素抵抗不能与其受体结合,从而导致肥胖,而且减肥效果往往不太好,相反,总爱吃肉也不会胖的瘦人瘦素分泌和瘦素与受体的结合力比胖人高。

和个人的肠胃消化吸收功能有很大关系。“喝凉水也长肉”成了不少胖人的烦恼,一般来说,只要肠胃消化功能好,其各方面营养吸收也就好,会容易长胖。

日常生活中不少瘦人是胃肠吸收能力相对弱导致吃不胖的

日常生活中不少瘦人是胃肠吸收能力相对弱导致吃不胖的,这类人群往往吃饭少、伴有慢性胃病等。从中医理论上来讲,如果脾虚不能吸收;体内有痰有火、阴虚火旺;脾土松垮的人就会吃不胖。

和职业、个体运动的量有关系。如果正常饮食,配合适当体育锻炼的话不会成为胖子系列。很多人吃不胖其实和过度体力劳动有一定关系,当然心情、工作压力等因素也会影响人的体型和体重的。

身体发胖,一般与饮食密不可分。但凡事有例外。现实生活中,有一种人,喝凉水也发胖,平日里也不怎么大吃大喝,但身体却胖胖的,大约是天生的有福之相吧。还有一种人,平日里大吃大喝,可就是不长“膘”,这大约就是天生的长寿之体吧。

肥胖容易滋生各种疾病,但不能说肥胖就是一种病

肥胖容易滋生各种疾病,但不能说肥胖就是一种病。总体上来说,腰带越长,寿命越短,“千金难买老来瘦”,但心宽体胖长寿者也不乏其人。中国自古有“仁者寿”一说,可见一个人的心态修养和与人为善的品德更重要。

现代医学认为,过于肥胖,可能会诱发一些疾病。所以,要想使自己的身材显得“苗条”,一般人还是要从饮食上加以*,而且要多运动。至于那些身体不发胖的人,可能身体有某些毛病也未可知,只是没有被发现罢了。

热心网友 时间:2022-05-30 19:19

由于瘦人的体质引起的,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支,个体差异很大。基础代谢高,人体消耗的能量也较多。

热心网友 时间:2022-05-30 20:53

每个人的身体素质都不一样,有的人吸收能力比较好,而有的人吸收能力比较差,但是也有遗传的现象,比如家族里面的人很瘦,那么自己也不会胖到哪里去。

热心网友 时间:2022-05-30 22:45

这种情况和很多原因有直接关系,比如遗传因素、抽烟喝酒、喜怒哀乐、饮食习惯等等。人的胖瘦和遗传,工作劳累饮食结构等有很大关系的。

热心网友 时间:2022-05-31 00:53

因为他们的体质就不是属于易胖体质,而且吃的东西也不容易让身体吸收,所以才会怎么吃都不会胖。

热心网友 时间:2022-05-31 03:17

很有可能是和个人的体质有关,有的人消化比较好。所以才会吃不胖。

热心网友 时间:2022-05-31 05:59

因为自己的身体不容易消化食物,并且消化很慢,和身体素质有关。
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