为什么有些人怎么吃也不胖特别瘦,有些人一吃就胖了?

发布网友 发布时间：2022-04-23 19:47

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热心网友 时间：2023-09-09 01:00

之所以有很多人吃什么都吃不胖，那是因为他们的体质不属于易胖体质。而且吃进去的东西，所有的营养是不容易让人的身体吸收。所以，看到很多人的身材，无论怎么吃，都不会让自己吃胖。特别是女性，吃不胖的体质，总是保持着苗条的身材，让多少女性羡慕。

一、懂得养生的人，不会让自己吃胖

懂得养生的人，不会让自己吃胖。懂得养生的人，就知道怎么样安排自己的饮食。而且也懂得如何做到营养均衡，不过让自己的过多的摄入脂肪量比较多的食物。因为养生的人，会有一套自己的健康饮食谱，会让自己吃的没一顿都是非常的健康，完全没有任何的脂肪。

二、遗传的因素，导致怎么吃都不胖

遗传的因素，导致怎么吃都不胖。如果自己的父母是长期都无法吃胖的体质，那么作为子女的若是遗传，肯定也是吃什么都无法吃胖。所以，对于一个人的遗传，也是会给有些人，吃什么都无法吃胖。有很多这样的例子，如果一个人的身体，消化功能特别的好，是怎么吃都吃不胖。

三、长期吃素，怎么吃都不胖

长期吃素，怎么吃都不胖。如果一个有吃素的习惯，不喜欢吃任何的肉类，那么这样的生活习惯，是不会导致自己的身体发胖。所以，一个人的饮食习惯，是能够决定她身材。不过长期吃素的人，也没有条件让她长肉。

如果懂得合理的饮食，不会吃脂肪比较多的食物，是不容易发胖的。只要是不吃脂肪多，热量高的食物，是不会导致自己发胖的。所以，若是懂得如何掌控饮食，不暴饮暴食，合理的安排自己的作息时间，就能够做到吃什么都不胖。

热心网友 时间：2023-09-09 01:01

有的人天生长不胖也是有原因的1.由于瘦人的体质引起的,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支，个体差异很大。基础代谢高人体消耗的能量也较多。
2.瘦人皮下脂肪较薄体热容易丧失，为此体内需要产生较多的热来平衡，故消耗能量较多即使吃得较多也不易发胖
3.一些精神因素所致，分泌过多的肾上腺素分解了脂肪，尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显可使人短时间消瘦。有些人吃得再多也不胖，其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱消化吸收无法正常运作，吃进的食物以不消化的形态被排泄掉致使身体长期处于亚健康状态.实际上是与肥胖一样处于病态
与瘦人相反有些人吃得并不多但却会发胖，这是由于生理上基础代谢较少脂肪形成旺盛，精神压力较小的生活状态形成的。当然也包括消化吸收能力强排泄功能较弱。主要原因，肥胖几乎都是由于过食而引起的。调查表明，肥胖者通常都是在出现发胖的情形后才开始吃得少，但人体一旦肥胖之后即使少食也很难消除肥胖。这是由于我们的身体会在体内作自动的物质代谢平衡，会朝着原有脂肪形成的轨道去运行，调整已经被减少的食物更加合理的生成脂肪。所以不从根本上加以改变就无法摆脱肥胖的状态

热心网友 时间：2023-09-09 01:01

因为吃法不一样。正确的吃法是先吃至少半斤生的果蔬，然后才吃别的食物。错误的吃法是先吃大量的粮食或鱼肉，最后才吃点蔬菜，而且是吃熟蔬菜。但熟蔬菜不能清洁胃肠和血液，结果胃肠堵，血液不干净，身体基础代谢水平低，虚胖就不可避免了。

热心网友 时间：2023-09-09 01:02

胖瘦跟个人体质有关，有些人吃什么都胖是因为把吃进去的食物全部都吸收了却无法消耗掉，这样就被储存变成脂肪了，而瘦是因为吃的食物被吸收的少再加被消耗的没什么可以储存下来的就不会胖了

热心网友 时间：2023-09-09 01:03

一吃就胖了，这就是脂肪积聚，排泄未能有效。相反不胖而瘦的，将脂肪排出体外，脂肪未能达到吸收积聚的基础。