一些胆固醇高的人不敢吃鸡蛋,害怕胆固醇升高,这是真的吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 19:55

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热心网友时间：2023-10-06 05:18

人体血液中的胆固醇有两个主要来源。一方面，是从外部世界，即通过饮食摄入的，约占1/5。另一方面，是内源性摄入，即由人体自身合成的，约占五分之四。饮食中摄入的胆固醇一般由小肠吸收，在人体肝脏中合成的胆固醇会随胆汁进入小肠，然后被吸收入血。所以，循环中的胆固醇水平主要受两个因素影响：肝脏合成胆固醇的能力和小肠吸收胆固醇的能力。

蛋黄中的胆固醇含量比较高，但蛋黄中含有非常丰富的磷脂，磷脂具有降低血脂和胆固醇的作用，对人体的胆固醇代谢有促进作用。蛋黄还含有一种叫做甜菜碱的物质，它可以降低血脂，防止动脉硬化。正常胆固醇是用来维持人体健康的必须营养物质，有很多功能。如果血液中的胆固醇水平低，血管壁就会变得脆弱，并可能引起脑出血。

吃鸡蛋并没有明显增加血清胆固醇。对于普通人来说，每天吃一个鸡蛋是正常的，与心血管疾病没有关系。随着患有高胆固醇的人数的增加，鸡蛋的名声越来越差。大多数人认为鸡蛋的胆固醇含量高，高胆固醇的人应该避免吃鸡蛋。在此，我想驳斥胆固醇高的朋友可以吃鸡蛋的谣言，因为吃鸡蛋从未影响过体内的胆固醇水平。胆固醇这一物质广泛存在于机体中,并且,其在机体的脑和神经中的含量是最为丰富的。

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热心网友时间：2023-10-06 05:18

是真的，因为鸡蛋里面的胆固醇含量是非常高的，多吃鸡蛋的话，会让自己得一些关于胆固醇方面的疾病。

热心网友时间：2023-10-06 05:19

这并不是真的，因为鸡蛋实际上是不会升高胆固醇的，而且鸡蛋含有丰富的蛋白质是可以吃的。

热心网友时间：2023-10-06 05:19

是真的，是因为鸡蛋里面的钙物质，以及蛋白质含量是比较高的，但是吃的比较多，有可能会导致血糖，血压越来越高，有可能会出现吸收不了的情况。