6款巨好吃的营养早餐饼

一、红薯苹果饼 1.苹果40克、苹果100克、一个鸡蛋、煎饼粉40克。 2.红薯切丁焯水捞出沥干水分, 3.苹果切丁放入碗中加红薯、鸡蛋、煎饼粉,搅拌均匀, 4.放入刷油的锅中整理成小饼,小火烙至两面熟透。 二、鸡蛋玉米饼 1.玉米120克、一个鸡蛋、40克煎饼粉。 2.玉米焯水捞出沥干水分,放入碗中加入鸡蛋和煎...

4. 燕麦香蕉饼 材料：香蕉2个、燕麦片100克、鸡蛋1个、面粉50克、牛奶适量、蜂蜜适量、食用油适量 做法：将香蕉压成泥状，将燕麦片和面粉混合在一起，将鸡蛋打入碗中，加入牛奶、蜂蜜和香蕉泥搅拌均匀。在平底锅中倒入适量的油，将面糊倒入锅中，用中小火慢慢煎至饼成型，翻转另一面继续煎至饼熟透...

5. 【苹果胡萝卜饼】所需食材包括苹果50克、胡萝卜80克、面粉50克、鸡蛋1个、盐1克。将苹果和胡萝卜去皮切丝备用。将面粉、鸡蛋和盐混合，加入苹果胡萝卜丝，搅拌成面糊，至面糊呈流动状态。在锅中加热油，用勺子舀上面糊，小火慢煎至两面金黄即可。6. 【牛奶松饼】所需食材包括面粉、鸡蛋、牛奶和...

【菠菜酥饼】这款饼我家经常制作，外皮酥脆，馅料丰富，非常美味。所需主要食材：手抓饼、菠菜、粉条、鸡蛋。制作步骤：1. 菠菜焯水30秒，切碎，粉条切段，鸡蛋炒碎。2. 将这些材料混合，加入调味料拌匀。3. 取手抓饼解冻，放上馅料，边缘提起捏紧，压成圆饼，烙至金黄酥脆。【韭菜卷】对于喜欢韭菜...

1、葱花鸡蛋饼 食材：鸡蛋2个、地瓜粉1小勺、油、盐4克、鸡精2克、葱5克。做法：1.小勺地瓜粉加水调成糊，打入两个鸡蛋，放入葱花，最后加适量盐和鸡精调味搅拌均匀；2.锅里放点油，倒入适量的蛋糊摊开成饼，双面都煎好后即可。2、土豆鸡蛋饼 食材：土豆1个、鸡蛋1个、盐、黑胡椒。做法：1...

早餐是一日之中最重要的一餐，不可忽视。尤其是孩子的早餐，是每个家长都十分关注的问题。有些孩子不喜欢吃早餐，不妨尝试这些简单的早餐饼，只需简单的搅拌、混合，再煎一煎，就能完成，既营养又健康，孩子们通常也会很喜爱。1. 西葫芦蔬菜饼 西葫芦蔬菜饼的制作步骤如下：- 食材：西葫芦、胡萝卜...

推荐理由：欧贝拉松塔千层酥早餐饼干，是一款多口味的代餐充饥夜宵小包装休闲零食品。这款饼干口感酥脆，层次丰富，非常适合作为早餐或夜宵的选择。优点：口感酥脆、层次丰富、多口味选择。缺点：热量较高，需适量食用。其妙 推荐理由：其妙香葱苏打饼干整箱多口味葱香咸味无糖精梳打饼，是一款健康美味的早餐...

1、豆腐鸡蛋饼:食材：豆腐1块、鸡蛋2个、葱几根、盐适量。做法：豆腐，鸡蛋，香葱准备好。豆腐冲洗后切小片，香葱洗净切葱花。鸡蛋加盐蛋散，放入切好的葱花拌匀。平底锅中倒入适量油，待油温八成热时，将豆腐片放入，中小火煎至，一面定型后把豆腐翻面煎至金黄。把豆腐稍微向中间聚拢一下，转圈淋...

6. 蔬菜煎饼：以面粉、蔬菜为主要原料，可以加入胡萝卜、洋葱、青椒等蔬菜，口感丰富，营养价值高，价格实惠。7. 豆沙饼：以面粉、红豆沙为主要原料，口感酥软，豆沙味浓郁，价格适中。8. 锅贴：以面粉、猪肉为主要原料，煎至底部金黄，口感酥脆，肉质鲜美，价格相对实惠。总之，实惠且好吃的早餐饼有很多...

1. 豆腐鸡蛋饼：取豆腐一块，鸡蛋两个，香葱适量，加盐调味。将豆腐切小块，香葱切碎。鸡蛋打散加盐，加入葱花拌匀。热油锅，放入豆腐片，中小火煎至两面金黄。在豆腐片上淋上蛋液，煎至蛋液凝固，翻面继续煎至两面金黄即可出锅。2. 剩米饭早餐饼：准备一碗剩米饭，两个鸡蛋，少量黑芝麻，两大勺淀粉...