脾胃虚弱食疗怎么个疗法?谁能详细告诉我一下?

发布网友发布时间：2022-04-23 21:22

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热心网友时间：2023-04-21 21:50

可以从饮食来改善脾胃虚弱的问题，食疗方有：
1．红枣小米粥:取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。
2．莲子山药粥：取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。
3．沙参麦冬扁豆粥:取沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于手足心热、便干的脾阴虚小儿。
以上这些方法虽然有效，但是大部分都效为麻烦，做起来也不方便，需要长期坚持。建议采用芝源堂古方茶疗-楂脾茶来调理。楂脾茶适用于脾胃虚弱的人群饮用。