发布网友 发布时间:2022-04-23 21:44
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热心网友 时间:2022-05-02 23:44
推荐营养汤: 大骨、东北黑木耳、红萝卜、虾仁、黄豆。每星期2~3次。均衡营养补锌钙!.食物中可以加入黄豆、黑木耳、猪血海带有利排便促健康 .还要保持良好的心态、充足的睡眠、均衡的营养、适度的锻炼(跳绳或打球)。多吃核桃、黑芝麻、东北黑木耳增加肾动力。热心网友 时间:2022-05-03 01:02
长高简单的,只要天天坚持服用安 高乐就好了,本人就一直在吃,都半年了,长高了6厘米了。热心网友 时间:2022-05-03 02:37
吃点钙片。主要是要多运动,多跳,多跑跑。加油