每天吃番茄酱会有什么益处和坏处?

发布网友 发布时间：2022-04-23 21:38

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热心网友 时间：2022-07-10 01:55

没有坏处，只有益处

除非你吃的番茄酱是含有防腐剂和加了白砂糖的，否则没有任何坏处，只会让你更健康

所以，建议自己做番茄酱，这样就不会有防腐剂的问题了。

热心网友 时间：2022-07-10 03:13

益处是他是不错的水果 不过吃番茄更好 更新鲜
坏处是你会担心每天吃会给你什么不好的影响。
呵呵

热心网友 时间：2022-07-10 04:48

好处补充维生素，要是晚餐只吃西红柿的话还可以减肥

热心网友 时间：2022-07-10 06:39

天天吃脸会变颜色的

热心网友 时间：2022-07-10 08:47

不会吧,外面买的肯定是有的呀,所以还是不要多吃的好呀,还不如是番茄好呀!

热心网友 时间：2022-07-10 11:12

好处
鲜美可口，营养丰富，是夏令大众的的水果型蔬菜。人类食品的六大营养素，它无一不有，其中维生素PP的含量居蔬菜水果之首。据计算，每人每天吃上2、3个番茄便能满足一天对维生素和矿物质的需要。
番茄除具有水果和蔬菜的功能外，还具有神奇的治疗保健和医疗作用。曾有报道，英国一家医院的医生曾经将番茄作为治疗冠心病、肝脏病人的辅助食品，收到了良好的效果。番茄内还含有细纤维素，对促进肠道中*食物的排泄，降低胆固醇有不可低估的作用。番茄中的苹果酸和柠檬酸能帮助胃液对蛋白质，脂肪的消化和吸收。番茄还可以抑制多种细菌和真菌，有利于口腔炎症的恢复，切具有清热解毒，生津利尿，凉血平肝和降低血压之功效。近年来，发现番茄中含的谷光甘肽具有抗癌作用，同时还可能推迟某些细胞的衰老。

在番茄制品中含有丰富的碳水化合物、有机酸、多种氨基酸以及大量番茄红素、β－胡萝卜素、维生素E和维生素C等营养物质，尤其是番茄红素，它不仅赋予番茄制品以鲜艳的色泽，而且可以捕获其他的体内自由基，具有预防多种癌症、降低动脉粥样硬化的发生、减轻体内亚硝基化反应等许多保健功效。目前中国的番茄酱产品主要分为固形物含量28％~30％和36％~38％两种，大多采用200升无菌袋包装。

坏处
急性肠炎、细菌性痢疾及溃疡活动期病人忌食。番茄酱与某些食物同食会产生丰富热量，正在减肥的人士慎食。