老人脚后跟痛,该怎么改善呢?
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发布时间：2022-04-23 21:37
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时间：2023-10-10 14:33
不少人足踝区域疼痛，都来自于小腿肌肉的触发点，脚后跟区域的疼痛，最多见的是比目鱼肌痛点，可以造成脚后跟牵涉痛，可以以疼痛感觉舒适的力度按摩，每天一次，每次5～7分钟，来消除症状！
避免过量的饮酒，进食辛辣刺激性食物等，避免了对于直肠粘膜的刺激，另外在食物的选择上，应该以清淡，富含膳食纤维的食物为主，尤其是像各种的水果，不尽富含膳食纤维便秘与腹泻交替，便中含有粘液及血丝，大便时*口灼痛。因分泌物刺激，*周围表皮脱落，有时成裂口发痒，下腹部胀满不适，食欲不振，体重减轻，全身不适。
它的主要原因跟过度地行走、负重、局部的刺激有一定的关系，病人之前都有过度行走病史。尤其随着年龄的增长，韧带、肌腱、筋膜都有退变，更容易出现。主要表现在足跟跖面疼痛，步行或站立时疼痛加重。
足跟痛的西医治疗多为止痛消炎，缓解疼痛，很难根除。中医上对足跟痛早有研究，针对足跟痛最便捷的就是贴膏药，可以贴足跟痛福舒膏、足跟痛宁消贴等中医膏药治疗相对应的足跟痛。
另外足跟痛的原因还可能是跖腱膜炎、跟骨滑囊炎等，最好是去医院拍X射线确诊，根据实际情况做出对应的治疗。
1.随着年龄的增加，脂肪垫出现退变，出现萎缩并失去弹性，站立或者行走时，就容易出现疼痛的情况。2.另外在外伤、劳损或者寒冷潮湿的作用下，这会引起该脂肪垫的炎症，从而出现症状。老年人可在这两个因素的作用下，症状更加明显和突出。
结合消炎阵痛类药物与推拿、按摩、冷敷热敷交替有一定效果，但注意不要让患者长时间远距离行走或者久站，复发率极高。上述不能有效缓解，对疼痛结节的封闭治疗或者超声冲击波治疗辅以。
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时间：2023-10-10 14:33
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时间：2023-10-10 14:34
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