当「立夏」遇上「梅雨」,这3种幼儿疾病也出现了!
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发布时间：2023-05-02 02:30
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时间：2023-10-14 12:22
「立夏」约落在每年国历的5月5～7日，悦儿亲子中医诊所院长黄子玶医师指出，立夏就是宣告夏季即将开始了。通常这个时间点的台湾，温度开始要升高，气温也不算最炎热，而每年的5月同时也是台湾的梅雨季节，可能会一连下好几星期的雨。当时节从春末进入立夏，气候变化大又阴雨绵绵，哪些疾病容易上身？爸妈又该如何照顾呢？
小心！这些疾病在「立夏」出没
1. 过敏疾病：
在春天好不容易稳定下来的过敏疾病，在这个季节交替的时间点又蠢蠢欲动了，黄子玶医师解释，不管气温变低还是变高，只要温度有变化，都容易让过敏儿的呼吸道因为敏感而产生打喷嚏、流鼻水、咳嗽… 等症状！
point1、穿*物时机要得宜天气转凉时，要穿上薄外套，但气温变高时，记得要脱下外套，降低温度骤变对孩子的影响，以减少过敏，甚至是感冒的发生。未满1岁的宝宝还不太会表达自我的感受，因此衣物的穿脱得由爸妈特别帮宝宝注意。然而，多数的爸妈很容易帮宝宝穿得太多！
point2、要保暖先穿上袜子在宝宝时期，如果爸妈真的觉得他会冷，最需要保暖的地方其实是「脚」。黄子玶医师指出，中医有一个育儿概念是「头要凉，脚要暖!」中医认为头是「诸阳之会」，为全身最热的地方，因此，爸妈若是担心宝宝的头部被风吹到当然可以稍微遮盖，但不需要一整天都戴着帽子，这样可能真的会被闷到！如果怕宝宝着凉或是气候变化较大时，只要把脚的保暖做好，也就是穿上袜子即可达到效果。
point3、少量多次补充水分而年龄较大的孩子，活动力旺盛，在这种天气开始变化、转为炎热的状况之下，水分的摄取就很重要！因为此时孩子的流汗量增多，但很容易玩到忘了补充水分，少量多次补充水分，才能维持水分的正常代谢，保持身体的良好调节，也可以预防疾病的发生。
倘若孩子的小便颜色太黄，可能表示喝进去的水太少，或是虽然有喝但是排出来的更多，这时候可以给予消暑饮品，如：桑椹汁、乌梅汁、绿豆汤，可调节接下来可能会出现的夏天火气，但黄子玶医师提醒，不建议吃冰的，煮好的饮品可以放至室温凉凉的温度再饮用即可
2. 肠胃疾病：
除了温度变化之外，气候变得较潮湿，当外在湿气较重，体内的湿气也会受到影响，这时候较为敏感体质的孩子，内在的湿气也会变重。首当其冲的就是孩子的肠胃状况，可能造成孩子食欲不佳、消化不良，或感觉整个人没有精神、累累、昏昏的。
point1、开除湿机维持湿度遇到连续下雨的日子，建议开启除湿机，维持室内合宜的湿度（大约是50～60％），并注意整个环境的整洁，以免因为潮湿而出现衣物或家具的发霉现象。
point2、食用四神汤顾肠胃在饮食方面，黄子玶医师建议可以食用四神汤，在照顾肠胃消化系统的同时，还能排除身体多余的湿气。四神汤的烹煮是先将茯苓20克、芡实20克、莲子20克、山药20克及薏仁40克…等中药材浸泡约半小时，再依照孩子喜好准备的猪肠、瘦肉片或排骨以滚水烫熟备用。接着将中药材放进水中炖煮约1小时，再放进肉类煮滚约10分钟后，加入适量的盐调味，四神汤就可以上桌了
3. 肠病毒：
肠病毒是由一群性质相似的病毒所成的病毒总称，其中包含小儿麻痹病毒、伊科病毒、克沙奇病毒、肠病毒等，且每种还有不一样的类别，数量高达数十种。夏秋两季是肠病毒感染的高峰期，不过，台湾气候炎热潮湿，几乎整年都有病例。
肠病毒在中医理论归属于温病里的「暑温」、「湿温」，是由感受温湿热病毒而引起的时行疾病。中医治疗肠病毒感染，会根据不同的体质与症状使用清热或利湿等功效的中药治疗，像是外用药方「吹喉散」喷于咽喉，就有帮助口咽舌疮的愈合，减少疼痛的功效。
point1、增强身体的免疫力加强身体的免疫力，降低被传染的机会，是护卫健康的基本！也就是生活及饮食都要尽量正常，身体状况就会较为健康。黄子玶医师指出，不要太晚睡，最晚不要超过10点，除了以免影响生长状况，免疫力也会比较好。
point2、早起晒太阳再午睡时序进入夏季天亮的时间较早，可以让孩子早点起床，晒晒太阳，并接触户外的新鲜空气。黄子玶医师解释，夏天外在的阳气逐渐充盛，可以借由晒晒太阳、踏踏大地，让阳气进入体内，益于身体健康。而夏天属火，容易有心火旺盛的问题，在中午属心经运行的时间可以稍作休息，有助于降心火！
