怎么才能做到上公开课不紧张呢?

发布网友发布时间：2023-05-02 02:28

共3个回答

热心网友时间：2023-10-14 12:08

用你最大的热情投入这堂课，一个人在全神贯注于某件事时就不会在意其他的事物，也就是是说，如果你专注于你的课堂流程和你的学生时，你的意识会主动忽略坐在后面的后面的听课教员，相信自己的水平，相信学生，你一定可以轻松拿下它，其实和平常上课差不多，只是教室后面多点和你课堂无关的人，你作为这堂课的创作者有权无视他们，是吧....

热心网友时间：2023-10-14 12:09

看成平时上课咯，别给自己太大压力，放松点，自然就是最好的

热心网友时间：2023-10-14 12:09

对自己要有信心，课前尽量多做准备。然后，把呼吸调整到平和状态。感受上课过程中的美好感觉。并且不断地鼓励自己。时间等过一段适应了就不紧张了。