训练之后的脉搏是什么意思?

发布网友发布时间：2023-05-01 11:53

共3个回答

热心网友时间：2023-05-28 05:17

脉搏＝手腕部位的动脉

因为距离表皮近，所以常用来测心跳（心脏泵血到四肢就是通过动脉啦）

运动后测脉搏也是为了测试运动员本身的体能，如果体能好，在有氧运动后脉搏也会比做同样运动的普通人要有力

而运动员的心跳也会比普通人要缓慢一些

你的脉搏数似乎不对.....普通人正常也得80多，运动员撑死60左右，你怎么可能在运动后还只有28？呵呵，是不是搞错了？

热心网友时间：2023-05-28 05:17

脉搏是看你的运动强度是否到位。如果脉搏太低证明你没用力。一般都要130-140吧。

28是你几秒的？15秒？那你强度还差点。

热心网友时间：2023-05-28 05:18

不可能,测脉搏,是看你的运动量是否达到极限的一种方法,一般说,一个好的训练过程,结束时的脉搏应为:150-年龄.