怎样才能一周瘦掉五斤?

发布网友发布时间：2023-05-01 09:59

共3个回答

热心网友时间：2023-11-02 12:58

吃饭要有规律,每餐就吃三分饱,多吃苹果等水果.运动是最科学的减肥方法,每天再做大量运动...如跑步等
一周后5斤瘦下了,自己身材也变跟好了

热心网友时间：2023-11-02 12:58

【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多吃清淡一些的东西
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
合理的营养摄入
良好的生活方式
【什麽建议】
一定要在坚持
/

热心网友时间：2023-11-02 12:59

节食——想快速瘦下来这个方法最有效！我有一个星期吃不下饭，结果一周瘦了7斤，平均每天一斤。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com