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补钙和补铁间隔多久吃

发布网友 发布时间:2023-05-02 23:00

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-17 04:18

我认为应该是半个小时到一个小时之间再吃另外一种,这样会吸收的更好。

热心网友 时间:2023-10-17 04:18

补铁的药物在饭后半小时左右进行服用,补钙的药物一般在早上起来进行服用效果更加明显一些!平时可以多吃一些动物的肝脏,瘦肉,蔬菜,水果,豆制品,海鲜类的食物,都可以补充身体所缺乏的钙和铁!
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