两岁宝宝冬天可以吃什么水果?冬天水果应该怎么吃?

发布网友发布时间：2022-04-23 21:03

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懂视网时间：2022-10-10 07:48

1、冬天天气冷，吃凉的，对于一些肠胃不好的宝宝来说，就容易腹泻。所以在吃水果之前，可以先在暖气上温一温，或者在热水里泡一下。

2、水果也是可以煮着吃的。一碗梨汤，能滋阴润肺。尤其是适合现在的雾霾天。如果喜欢吃甜的，可以稍微多放一些冰糖。

3、平时熬粥的时候，可以将苹果去皮剥壳，然后给孩子蒸着吃。软软的，甜甜的，很适合宝宝。

4、如果家中有烤箱。可以将各种水果给孩子做成派。苹果派，芒果派或则是榴莲的千层蛋糕都是不错的选择。

5、如果宝宝不爱喝没有味道的白开水。可以尝试着将水果切片，然后给孩子泡在水里。水有了微甜的味道，孩子自然愿意喝。

热心网友时间：2024-10-25 10:54

宝宝两岁已经可以食用多种水果 ,比如苹果、梨、草莓、奇异果、樱桃等水果，水果可以提供身体必需的营养元素，需要适量的食用，过量会对身体带来伤害。

冬季是一个寒冷又干燥的季节，再加上家里会开取暖设备让身体难免会出现干燥的情况，尤其对于宝宝来说吃一些新鲜的水果不仅可以吸收丰富的营养，并且身体也会舒服一些。但并不是所有的水果都适合婴幼儿时期的宝宝吃，下面给大家挑选了几种两岁宝宝可以吃的水果宝妈们可以自由的选择。

一、冬天可以吃一些草莓，但要注意清洗干净

冬季上市的草莓是许多人喜欢的水果，外表漂亮，味道又好，果肉又软十分适合宝宝食用，可以说没有哪个宝宝可以躲过草莓的诱惑。草莓里面含有非常丰富的维生素C，同时膳食纤维的含量也非常高，还具有充足的水分是非常适合宝宝冬季食用的水果，值得一提的是草莓的含糖量比其它水果要低，从健康上来说也同样适合宝宝食用。不过在清洗草莓的时候要格外注意，需要用流动的自来水冲洗三十秒以上才可以去除掉草莓上农药残留物。

二、奇异果营养丰富，要注意不要跟牛奶一起食用

奇异果（猕猴桃）也是许多小朋友喜欢吃的水果，无论是从口感绵软让宝宝好咀嚼之外，奇异果里面的营养非常丰富，尤其是维生素C是所有水果当中的佼佼者，食用奇异果对宝宝便秘、润燥都有很好的作用。因为维生素质C非常高，两岁的宝宝吃半个就可以补充身体维生素C的需求，并且维生素C不要和奶制品一起食用，会与奶制品中的蛋白质发生反应，宝宝食用后很难消化，容易引起腹泻的情况，这两个食物中间需隔半个小时以上才可以。同时奇异果里面含有过敏因素，六岁以下的小朋友刚开始食用时，需要少量尝试，三天内没有发现过敏反应才可以食用。

三、冬天吃梨可以防止干燥，但小朋友吃梨需要蒸着吃更好

如果说秋冬季节哪种水果对身体最好，当中一定有梨的存在。尤其是干燥的秋冬两季，吃梨可以起到生津润燥，预防咳嗽、止渴的功效。梨子口感细腻、水分足、味道肉甜，里面又含有丰富的膳食纤维非常适合小朋友食用。不过梨属于凉性，食用过多对宝宝肠胃不好，可以削皮隔水蒸给宝宝吃，不仅更好消化，还没有那么冰凉非常好入口。

四、苹果非常适合宝宝食用，生熟苹果各有不同的功效

苹果是大家最熟悉不过的水果，里面有大量的锌元素，可以提高宝宝的免疫能力，尤其是在冬季容易发生流感的季节，还具有预防感冒的功效。苹果里面的膳食纤维也不容忽视，经常有便秘困扰的宝宝可以生吃苹果起到通便的作用；而苹果加热之后可以起到治疗腹泻的功效。

总结

除了以上的水果，橙子、桔子、山竹等水果都适合宝宝食用，不过好吃、有营养也不能多吃，同时吃水果的同时，新鲜的蔬菜也要食用。许多父母担心宝宝冬天吃水果会让宝宝的肚子着凉，其实当这些水果经过咀嚼之后，进入食道到达胃肠的时候没有这么凉，不会对宝宝的身体造成影响。

热心网友时间：2024-10-25 10:52

冬天宝宝可以吃一些发热的水果。比如说梨，苹果，桃子，猕猴桃，火龙果，橙子。等优质的水果。冬天水果可以切成小块给宝宝吃，你可以做成水果泥。并且可以煲汤给宝宝喝。对宝宝的身体非常好。让宝宝以后更好的生长。

热心网友时间：2024-10-25 10:52

可以吃一些橙子，梨，苹果，火龙果，橘子，香蕉；冬天的水果应该尽量选择一些实力季节的水果，不要吃一些反季节的水果，因为这些水果很有可能是使用很多的农药进行催熟的，也尽量要在吃的时候给孩子用温水浸泡或者是捅一下，这样不会让孩子吃完之后出现肠胃不舒服的情况，也可以选择用榨汁机给孩子将水果榨成果汁。

热心网友时间：2024-10-25 10:46

两岁宝宝冬天可以吃苹果，香蕉，葡萄，猕猴桃，火龙果，柚子，等水果；冬天水果应该在吃之前用热水烫一下，而且要彻底的洗干净，对于有一些有农药残留的时候，我们可以选择削皮，也可以把水果榨成汁，或者煲汤喝。