如何让孩子具有更强自制力?
发布网友
发布时间：2022-04-23 21:03
共4个回答
热心网友
时间：2023-09-18 23:51
热心网友
时间：2023-09-18 23:52
记得以前看过一个故事，那就是给孩子一块糖，然后告诉他，如果一天之内不吃掉这块糖的话，那么第二天会在奖励他一块糖，其实这也许就是锻炼自制力的一个办法，孩子一开始什么都不懂，也不懂自控或者自制力是什么东西，但是能忍着不吃自己喜欢的东西，我想这也就是自制力锻炼的一种办法，大多数的家长可以用这个办法去哄孩子，谁让孩子拥有更强的自制力！
渐渐的等到自己长大的时候，小学的作业也许会少一点，父亲偶尔会拿水果和糖哄哄我们，但是初中和高中的时候课业太多，父亲可能会用更高的奖品去哄我和弟弟，但是我清楚的记得也就是在初三的那一年，父亲给我和弟弟上了一堂*课，告诉我们学习是为什么，将来需要为什么而活，将来应该以什么为生，所以孩子具有自制力在小的时候可以哄，一块糖一块面包甚至是一个变形金刚，但是随着年龄的增长，自制力需要家长去跟孩子解释原因！
热心网友
时间：2023-09-18 23:52
大家都知道在60年代斯坦福大学的一个教授做了一个“棉花糖实验”。实验者在小孩面前摆放了一颗棉花糖，告诉他如果十五分钟后再吃这颗棉花糖，他会再得到一颗。如果他没有坚持住嘴馋，早早就把这颗棉花糖吃了，那么他将不会再得到第二颗棉花糖。
研究者跟踪调查了这些实验中的小孩，发现在之后的成长过程中，为了能吃到第二颗棉花糖而忍住没吃第一颗的孩子，都有更好的表现，更好的学习成绩，更好的心理素质，更高的事业成就等等。
这个棉花糖实验证明自制力，对一个人的成长影响巨大。为什么有很多体育明星，取得了辉煌的成就，挣了很多钱，退役几年后却依然贫困潦倒。这个体育明星为何会有如此下场，用棉花糖实验结论解释，就是因为缺乏自制力。
但是有人想知道，为什么有些孩子吃了第一颗棉花糖，而有些没吃？是什么影响了他们的自制力？
有不少心进化理学家认为，每个动物其实一生只做两件事：积累和花费。积累就是补充营养，充实自己。花费就是通过性关系把基因传递下去，同时消耗自己。像大象这种动物，就习惯于积累，因为他们的食物充足，所以他们吃的很多，但生育很少。而很多生命很短暂的动物，比如蚊子，早早就性成熟，然后大量繁殖，在繁殖的过程中油尽灯枯。
人也一样，家庭环境较富裕，父母和谐相处，吃喝不愁，婚姻不愁的孩子，青春期来得晚，结婚生子也晚，他们有更充足的时间去充实自己。而家庭贫困，且家境不稳定，比如父母经常闹矛盾，家里债务累累的孩子，他们一般会性早熟，还没来得及充实自己早早地就生了孩子。
如果你给一个孩子一颗糖，如果这个孩子生活在一个稳定的家庭环境中，也许他不会马上就吃掉这颗糖。如果这个孩子生活在一个不太稳定的家庭环境中，这颗糖留一个晚上可能就被谁偷吃了，那么他会拿上吃掉这颗糖。
这样结论就来了，所谓自制力，不仅跟孩子有关，还跟成长的环境有关。
为此，斯坦福大学又做了一个“棉花糖实验”，但这一次，就算有的孩子坚持了十五分钟不吃第一颗糖，实验人员也会告诉他糖没有了，他不会得到第二颗了。接着不久后，又对这些孩子进行一次实验，这一次所有的孩子三分钟都不愿等了，都直接把第一颗糖吃掉了。
因此，培养孩子的自制力，需要给他们一个稳定的环境。在稳定的环境中，孩子才会慢慢体会到，推迟享乐，他们确实能得到更多。有时也需要适当的引导，好的东西不能一次吃完，好玩的东西不能一下子吃完，细水长流才是真的快乐。
热心网友
时间：2023-09-18 23:53
著名的棉花糖实验中，能够抵制住棉花糖的*并且成功等待获得两块棉花糖的孩子，通常会采取一些方法，比如不看棉花糖，玩一玩自己的小辫等方式来抵抗*。
并且《意志力》这本书中提到，意志力就像是肌肉一样，用得越多，它就越强。
所以，家长需要通过温和而坚定的方式，用充满激励的话语来帮助孩子提高自制力。
孩子都是天生的游戏家，他们都喜欢做游戏，如何才能让孩子具有更强的自制力，可以通过做游戏的方式，让孩子习得自制力。
通过假象游戏的方式，孩子通过角色扮演的方式，比如让他们乖乖地坐在门口等我们回来他们可能做不到，但是如果告诉他要在这里守护一座城堡，他们也许就能做到了。
或者，通过一些玩红绿灯的游戏，让孩子在习得规则之后学会控制自己。但是家长在选择游戏的时候要注意，选择那些孩子翘翘脚就能够够得着的游戏，而不要选择太难的，超过孩子的能力范围之外太多的游戏，会让孩子充满挫败感，对训练没有太大的好处。
并且家长可以选择一些适当的奖励的措施，因为有了奖励孩子会更愿意参与游戏，比如家长可以锻炼孩子自己刷牙，一周自己刷牙成功后就可以获得一些新的玩具或者郊游的机会。
总之，家长要了解孩子的发展特点，不焦虑不放纵，制定规则让孩子在游戏中不断地习得更强的自制力。
