花菜香菇猪肉可以一起炒吗
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发布时间:2022-04-23 21:05
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热心网友
时间:2023-10-09 16:08
花菜香菇炒肉
准备材料:花菜、五花肉、香菇,蒜苗、油、盐、糖、红椒、葱、姜
步骤:
1、首先将花菜用手掰成小块,随后将它用清水洗干净,在用白开水进行焯烫,需要焯烫五分钟,再将之捞出沥干。
2、将蒜苗切段,用清水洗净。
3、再将辣椒的内籽去除掉,将之洗净,切片备用。
4、将五花肉洗净,切小块,备用。
5、葱姜切丝,备用。
6、这时就可以热锅了,等油热了,爆香葱姜,等有香味之后,将蒜苗放入,大火翻炒。当蒜苗从青色变白色时,就可以放入花菜he香菇了。
7、将锅内的食材不停的翻炒,随后再加入适量的盐、糖进行调味。再将之盛出。
8、接着热锅,将五花肉放入,用中火炒,慢慢翻炒,等到肉色变成白色后,再放入另一半的蒜苗和红椒,继续翻炒。
9、过一会儿就可以加入适量的盐进行调味了。
10、这时花菜就可以倒入了,用大火开始翻炒。一直等熟了,再盖上锅盖,用小火焖一会儿,等到水分烧干了,就可以盛出吃了。
花菜香菇猪肉的功效
花菜香菇猪肉可以增强免疫力、保护肝脏等等的功效。花菜中含有丰富的蛋白质,并且还含有磷、铁、胡萝卜素、维生素等等的营养元素,可以增强我们的免疫力。浙西营养物质对于肝脏来说,可以及时的将体内的毒素排出。五花肉中的蛋白质和铁元素,可以很好的改善缺铁性贫血。这道食谱,可以调理人的体质。
热心网友
时间:2023-10-09 16:08
花菜香菇猪肉可以一起炒,这些食物没有相克成分,能一起吃。
【香菇花菜炒肉的做法】
主料:干香菇 70克、花菜 300克、猪肉 100克。
辅料:油 适量、盐 适量、料酒 适量、生抽 适量、生粉 适量、花椒 适量、蒜 适量。
步 骤:
干香菇提前泡发至变软;
切片;
入水中焯煮三分钟;
花菜摘成小朵洗净后入水中焯煮一分钟捞出;
猪肉切片加入料酒,生抽,生粉抓匀腌制十分钟;
锅中热油,下入猪肉翻炒;
翻炒至变白后加入香菇翻炒;
加入花菜大火翻炒;
加入花椒翻炒;
加入盐;
加入生抽及蒜翻炒均匀出锅。
美味的花菜香菇猪肉怎么做好吃又简单,做
花菜香菇猪肉 1 把香菇和肉一起倒入锅里。2 加入油。3 加入盐。4 加入味精。5 炒一下。6 炒好以后加入花菜。小贴士 喜欢辣的可以加辣椒。
花菜香菇猪肉可以一起炒吗
花菜香菇猪肉可以一起炒,这些食物没有相克成分,能一起吃。【香菇花菜炒肉的做法】主料:干香菇 70克、花菜 300克、猪肉 100克。辅料:油 适量、盐 适量、料酒 适量、生抽 适量、生粉 适量、花椒 适量、蒜 适量。步 骤:干香菇提前泡发至变软;切片;入水中焯煮三分钟;花菜摘成小朵洗净后入水中...
花菜搭配什么食材炒出来更好吃?
肉类:花菜与各种肉类搭配都非常合适。猪肉、鸡肉、牛肉或羊肉都可以切成薄片或丁,与花菜一起炒制。肉类的鲜美和花菜的清甜相互衬托,不仅美味可口,还能提供丰富的蛋白质。海鲜:虾仁、鱿鱼、扇贝等海鲜与花菜搭配,可以炒出清新爽口的海鲜风味。海鲜的鲜味与花菜的甜味相结合,能够提升整体的口感。豆腐:...
青花菜适合和哪些食材搭配一起炒?
肉类:猪肉、鸡肉、牛肉等都是很好的选择。可以将肉切成薄片或丁,与青花菜一起炒。例如,可以用猪肉炒青花菜,加入适量的蒜末、生抽、老抽等调料,味道鲜美可口。海鲜:虾仁、鱿鱼、蟹肉等海鲜食材与青花菜搭配,不仅营养丰富,而且口感鲜美。如将虾仁与青花菜一起炒,加入少许盐、胡椒粉、料酒等调料,...
青花菜适合和哪些食材搭配一起炒?
肉类:青花菜与各种肉类的搭配都非常合适。猪肉、鸡肉、牛肉等都可以切成薄片或丁,与青花菜一起快速翻炒。肉类的鲜美与青花菜的清甜相互衬托,不仅美味可口,而且营养均衡。海鲜:虾仁、鱿鱼、扇贝等海鲜与青花菜搭配炒制,既能保持海鲜的鲜嫩口感,又能吸收青花菜的清香。海鲜中的高蛋白与青花菜中的丰富...
青花菜适合和哪些食材搭配一起炒?
肉类:猪肉、鸡肉、牛肉和羊肉等都是很好的选择。可以将肉切成薄片或丁,用酱油、料酒、生姜等腌制一下,增加肉的鲜嫩度。炒制时,先将肉片炒至变色,再加入青花菜一起翻炒,使肉的香味与青花菜的清新味道相互融合。海鲜:虾、蟹、贝类、鱿鱼等海鲜与青花菜搭配,不仅营养丰富,而且味道鲜美。海鲜通...
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