蜜柚和沙田柚营养区别
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发布时间：2022-04-23 20:53
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懂视网
时间：2022-11-10 02:15
1、采摘和上市时间不同，对于市民朋友们来说，最好区分的就是两种柚子摘收时间不同，蜜柚每年的9月前后上市，而沙田柚则要等到11月前后上市，所以中秋前后吃到的柚子必定是蜜柚。
2、外观不同，蜜柚的表皮光滑圆润，外形更娇俏，外皮光滑，个头更大，一般重3-5斤;沙田柚的表皮相对粗糙，外皮更厚，造型如“梨”，个头娇小，一般重1.5-3斤。
3、内瓤不同，蜜柚切来的表皮稍微薄点，果肉中间有些会中空;沙田柚切开的表皮相对厚一点，果实部分非常紧密，很难掰开的。
4、看籽，蜜柚的润籽相对来说比较小，甚至没有;沙田柚的籽比较大颗。
5、甜度不同，蜜柚汁水非常丰富，比沙田柚丰富一些，汁多肉厚，但酸味稍重，甜中带了酸;沙田柚的味道是纯粹的甜，吃起来甜美可口，口齿留香，无渣。
热心网友
时间：2023-09-17 16:55
蜜柚是一种很美味可口的食物，而且含有很丰富的营养价值，对于人体有很好的功效与作用，吃了可以帮助我们身体补充维生素，清火助消化，还能抗疲劳争强体质，从外观上去区别，仔细观察会发现沙田柚的表皮摸起来比较粗糙，有一个个孔状;而蜜柚的外观是呈光滑圆润的。用刀将柚子切开，如果柚子皮是比较厚的，就是沙田柚;蜜柚的表皮相对来说会比较薄，而且蜜柚的重量大小都会比沙田柚大。在食用柚子的时候，可以留意一下籽的大小，因为沙田柚的籽会比较大颗，而蜜柚的润籽相对来说比较小。沙田柚的味道比较甜，而且渣不多。毫无杂质的感觉;而蜜柚的汁水比较丰富，肉也好饱满，但是从味道比较，蜜柚偏酸性，可以根据个人口味去选择沙田柚还是蜜柚。
柚子中富含维生素C，食用柚子能够有健康养颜的功效，如果是高血压、糖尿病、血管硬化的患者，由于柚肉中还富含类胰岛素等成分，能有效起到降血糖、降血脂、增强体质的功效。它能帮助身体更容易吸收钙及铁质，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。柚子中含有非常丰富的维他命c，吸收维他命对于身体能起到保护与强化血管的作用，预防脑溢血功效显著。此外，柚子酸的成分使柚子口感略酸，对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助。同时，柚子皮也可以用来泡茶，柚子茶有醒酒精神的作用，也可以帮助消化，改善肠胃。蜜柚的功效与作用有以下方面
1、心脑血管病及肾脏病患者常利用药物来排除体内多余的钠。柚中正好含有这些患者必须的天然矿物质——钾，却几乎不含钠，是最佳的食疗水果;
2、柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇，是现代人追求健康的理想食物;
3、美国的研究发现，每天饮用柚汁的人较少出现呼吸系统毛病，尤其是感冒、咽喉疼痛时，吃一瓣新鲜蜜柚就能令人舒适自然;
4、柚所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织功能，女性常吃蜜柚最能符合“自然美”的原则;
5、蜜柚还有增强体质的功效，它能帮助身体更容易吸收钙及铁质;同时，所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;
6、新鲜的蜜柚肉中还含有作用类似于胰岛素的成分——铬，能降低血糖
热心网友
时间：2023-09-17 16:56
在外观上，蜜柚看起来偏金*，表皮较为光滑，体型圆润，偏椭圆形居多，个头大小多为3斤以上较多；而沙田柚表皮颜色偏青*，摸起来凹凸不平，有砂粒粗糙感，表面看起来像有很多大小不一的小洞一样的，其果颈部分相对蜜柚要长，重量在1—3斤，偏小个。
柚子
2 果皮厚度区别
切开蜜柚和沙田柚，你会发现蜜柚的皮明显要比沙皮柚的皮薄很多，同时掰开两种柚子，蜜柚的果肉较易掰开，因为其果肉中间是空的，而沙田柚的果肉是紧密相连的，很难掰开，通常需要用刀切。
柚子
3 柚籽大小区别
打开果肉后，接着看两种柚子的籽，由于蜜柚多为嫁接技术，在种植时，为了迎合大众喜好其蜜柚柚籽较小，很容易去除，而沙田柚是传统品种，其柚籽本身较为大粒，里面还有种肉部分，比较难去除。
柚子
4 味道口感区别
之后剥下两种柚子的柚肉进行品尝，蜜柚的味道酸甜可口、汁水丰富，但相对比沙田柚而言，沙田柚味道更甜，并没有什么酸味，嚼后的柚肉也没有残渣，口感上更好吃。
