经常梦到鬼怎么办呢？有时候是很多一大群，有时候是一个，经常被吓醒，失眠，请问是抑郁症的影响还是因为

发布网友发布时间：2023-04-09 21:34

共5个回答

热心网友时间：2023-09-11 15:28

也许您缺少安全感，有点迷信，故有此类梦。
您大概有些孤独，有点抑郁，但不是抑郁症患者。
建议白天多到户外活动，晒点太阳，抑制褪黑素的分泌。按时作息，您的睡眠状况也许会有所好转。

热心网友时间：2023-09-11 15:28

气血不足就会经常失眠多梦，平常多运动，吃点补血的东西，注意一下饮食，气血充足，身体好了，睡眠质量就上去了，你说你不信佛，做噩梦的时候会有白马王子从天而降~

热心网友时间：2023-09-11 15:29

　　孩子能给你带来好的创意。近日的你很适合和自然、健康的东西接触，不但让身心得到舒展，工作/学业也会变得更有感劲。和纯真的孩子在一起，或者在办公桌上摆一盆绿色小植物是不错的办法。你最近的压力很大，容易用极端的方式解脱，建议你最好和亲密的朋友或家人说说，不但内心的压力得以释放，而且还促进你们之间的交谈

热心网友时间：2023-09-11 15:29

抑郁症孤独都会给你带来很大心理压力。压力导致恶梦的出现。生活的阳光一点，自然就好了。

热心网友时间：2023-09-11 15:30

首先是你是不是爱看鬼片，再就是性格问题，睡觉前不要胡思乱想