考研党,吃鱼油能否提高注意力呀?

发布网友发布时间：2023-04-09 23:57

共4个回答

热心网友时间：2023-05-18 07:51

鱼油对提高注意力的作用不大，
如果想提高注意力，建议可以深海鱼油，深海鱼油中的DHA成分是另一种特殊的不饱和脂肪酸，是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础。科学家发现在脑部的“神经元突起细胞”中含有大量的DHA成分，使得脑部的神经传导物质能比较容易传达正确的讯息。因此DHA所扮演的角色是：促进、协调神经回路传导作用，以维持脑部细胞的正常运作，从而增强集中力、记忆力、注意力。
在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

热心网友时间：2023-05-18 07:52

其实没有必要吃这吃那的。只要注意均衡饮食。劳逸结合，在学习的过程中，适当的放松一下自己，尤其是不要熬夜学习，尤其是熬夜会导致第二天精神更差，更加难以集中注意力。晚上一定要休息好，至少保证七个小时的睡眠。

热心网友时间：2023-05-18 07:52

鱼油中含有各种脂肪酸，可以有效的提高人类大脑以及它的神经细胞的活力。有关专家还对此进行研究过，脂肪酸不仅可以提高人的智力，还能改善人的焦虑和不良的情绪， NatureMade天维美浓缩鱼油，对经常高压复习的你们有好处哦。

热心网友时间：2023-05-18 07:53

鱼油难道不是清理血管垃圾的？