月子过了n多年还能发汗吗
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发布时间：2023-04-10 02:37
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热心网友
时间：2023-09-13 12:09
首先，产后半年发汗已经超过了最佳的时间，一般在产后30天可以第1次进行发汗，可以到一些专门的发汗场所。发汗可以在产后的30天，42天和产后100天进行，发汗能够去除身体内的毒气和风寒，而且还不会引起感冒，有利于增强体质。在发汗的过程中要注意及时补水，发汗前也可以喝一些水，避免引起虚脱。
其次，产后一定要认真的对待发汗，并不是发汗的时间越早越好，发汗就是为了排除体内的湿寒，毒素，避免坐月子后落下风湿病。生完孩子后，产妇的骨缝处于未闭合的状态，经过发汗能有效的去除风寒，而且有利于促进血液循环。
再者，如果是剖腹产，产后伤口恢复的不好，或是在生产过程中有大出血的情况，必须要等子宫恢复以后才能发汗，避免对身体造成影响。如果在月子期间经常感觉到头痛腰痛，关节疼痛，可以通过发汗的方式进行缓解。但是女性一定要正确的把握时间，避免错过最佳发汗时机。最常见的产后发汗是指的产后30天进行发汗，也就是刚坐满月子的时候进行发汗。产后30天发汗，可以排出体内的毒素和风寒，不会导致感冒，可以增强身体的抵抗能力，但是需要注意的是产后发汗一定要喝充足的水，不然可能在发汗的过程中出现虚脱。
其实女性产后发汗是有一定的时间规定的，只有在这些规定的时间内进行发汗，才是有效的。产后发汗的时间段可以选择在产后30天，产后42天，产后60天和产后100天。女性如果想要产后发汗，最好是选择本文所讲的这几个时间段。发汗的效果更好，能够让产妇的抵抗力得到提高。其他时间段发汗并不是说一点用处都没有，只不过效果比较差。
产后发汗可以去湿寒，很多产后的女性出现了腰酸背痛，这样就需要及时的进行产后发汗，产后发汗可以去湿寒，让产妇的身体更加健康，避免落下月子病。
产后发汗能提高循环速度。产后发汗可以让毛孔打开，有利于毒素和废弃物的排出，可以加速血液循环，能够让经血疏通，免疫力得到提高。
产后发汗还能美容美颜。喜欢运动的人皮肤很好，因为运动让毛孔张开，人看上去更加的水嫩。产后发汗的时候可以敷面膜，能够让肌肤变得更加的细腻柔嫩。
热心网友
时间：2023-09-13 12:10
如今，很多医院和护理机构都有“满月发汗”这个理疗项目，旨在帮助新妈改善月子病。满月发汗也渐渐收到宝妈们的青睐，认为出汗越多越好，把体内的毒素和风寒湿邪驱赶出来。那么满月发汗是不是一定要做呢？有什么好处？本文就来为你解析满月发汗这件事儿。
图片来源：视觉中国
▎做过“满月发汗”是一种什么体验呢？
对于满月发汗，麻麻们的感受都不同。以下是一些麻麻的体验——
@浩子妈：我们这边都有产后发汗的习俗，不过是喝黄酒鸡蛋，出了点汗，感觉挺舒服的。
@菌菌妈：医院赠送的产后发汗理疗项目，跟蒸桑拿差不多，按摩按得浑身挺疼的，大汗淋漓，效果好不好不知道，反正觉得做完挺累的。
@紫林妈：我也是在医院做的汗蒸，医院特地交代不要去外面那些机构做不专业。发完汗却感觉很累，像刚生完孩子一样。
@团子妈：出了月子就急着去做满月发汗了，可是医生说要等恶露干净了才可以做，而我还有一点点，就只能继续等了。
▎科普：什么是满月发汗？
满月发汗是坊间流传的一种，麻麻们在满月后通过一些汗蒸仪器配合中药发汗汤，达到驱寒排毒，达到祛除月子病的效果。
▎网传的“满月发汗”效果真的那么神奇吗？
满月发汗的程序一般是这样的：按摩疏通经络-中药熏蒸-等汗散尽，OK！
网上流传的要做满月发汗的说法，作用多多，比如能驱除寒气外，还可以温经通络、补气血、排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、增强免疫力……
简简单单蒸一蒸，舒舒服服作用还N多，简直有种不做你就亏大了的赶脚有木有？然而这真的科学吗？
▎人人都可以做满月发汗吗？
满月发汗确实有一定的作用，但是并非人人适合做满月发汗的，有些人做了护觉得非常舒服，但是有些人做完却感觉很累，那就适得其反。
首先，你要确定在生产后是否被风寒侵入，有的话才需要汗蒸。
其次，如果产妇身体太虚，月子期间就经常大汗淋漓，关节酸痛，那就不适宜发汗了。
再者，恶露还没排干净也是不建议做发汗的，至少要等恶露干净之后，身子没有俺么虚弱才可以发汗。
此外，侧切伤口没有恢复好也不要去发汗，容易引起切口感染。
