足五里简介

发布网友 发布时间：2023-04-12 13:10

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热心网友 时间：2023-10-03 07:55

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1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 足五里穴的别名 5 出处 6 穴名解 7 所属部位 8 足五里穴的定位 9 足五里穴的取法 10 足五里穴穴位解剖
10.1 层次解剖 10.2 穴区神经、血管
11 足五里穴的功效与作用 12 足五里穴主治病证 13 刺灸法
13.1 刺法 13.2 灸法
14 足五里穴的配伍 15 特效 *** 16 文献摘要 17 参考资料 附：
1 古籍中的足五里

1 拼音

zú wǔ lǐ

2 英文参考

zúwǔlǐ LR10 [中国针灸学词典]

zúwǔlǐ [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]

Liv10 [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]

LR10 [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]

3 概述

足五里为经穴名（zúwǔlǐ LR10）[1]。首见《针灸甲乙经》，原名五里[1][2]。《圣济总录》始名足五里[1][2]。足即下肢，里，居也，此穴居下肢，为足厥阴肝经倒数第五穴，因名足五里[1]。足五里穴主治以少腹、前阴疾患为主：如少腹胀满，小便不利，*肿痛，*湿痒，肠风下血，四肢倦怠，嗜卧，股内侧疼痛，小腹痛，小便不通，阴挺， *** 湿痒，小腹胀满，股内侧痛，瘰疬，带下，癃闭，少腹胀痛，胸闷气短，现代又用足五里穴治疗尿潴留，遗尿，*湿疹，尿潴留等。

4 足五里穴的别名

五里（《针灸甲乙经》）。

5 出处

《针灸甲乙经》：足五里，在阴廉下，去气冲三寸，阴股中动脉。

6 穴名解

足即下肢，里，居也，此穴居下肢，为足厥阴肝经倒数第五穴，因名足五里[1]。

足，指人及动物行走的器官，由跗、蹠、趾三部组成，在人俗称为脚。五，数名。里，有居里之义里指邑，居意。本穴居脾经之箕门穴上5寸，居大脉之中，《针灸甲乙经》有：“在阴廉下去气冲三寸，阴股中动脉。”又里为理，凡肢体病相关五脏者，本穴皆可理之，故名足五里。[3]

7 所属部位

股[4]

8 足五里穴的定位

标准定位：足五里穴在大腿内侧，当气冲直下3寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘[5]。

足五里穴位于股前区，气冲（ ST30）直下3寸，动脉搏动处。仰卧取之[1]。

足五里穴位于大腿内侧，当耻骨联合上缘旁开2寸再直下3寸，长收肌外缘，股动脉搏动处[2]。

足五里穴在足厥阴肝经的位置

足五里穴在股部的位置

足五里穴在股部的位置

足五里穴在股部的位置（肌肉）

足五里穴在股部的位置（骨骼、神经血管）

9 足五里穴的取法

仰卧位伸足，先取曲骨穴旁开2寸处的气冲穴，再于其直下3寸处取穴。

足五里穴位于股前区，气冲（ ST30）直下3寸，动脉搏动处。仰卧取之[1]。

仰卧位，于耻骨联合上缘中点旁开2寸，耻骨联合上缘至股骨内上髁上缘连线的上1/6与下5/6交点的大腿根部取穴[6]。

快速取穴：先取气冲（仰卧，从耻骨联合上缘中点水平旁开3横指处即是气冲穴），直下4横指处即是足五里穴[7]。

10 足五里穴穴位解剖

足五里穴下为皮肤、皮下组织、长收肌、短收肌。皮肤由髂腹股沟神经和生殖股神经的股支分布。大腿深筋膜又称阔膜，是全身最厚而坚韧的筋膜，但在大腿的前内侧比较薄弱，形成隐藏静脉裂孔或称卵圆窝。该部深筋膜有大隐静脉穿过。在窝的外侧缘和下缘形成镰刀形的镰状缘。覆盖该窝的深筋，由于血管神经的穿过呈筛状，称为筛状筋膜，其深面由内向外排列有股表脉、股动脉和股神经。

10.1 层次解剖

皮肤→皮下组织→长收肌→短收肌→大收肌[1]。

皮肤→皮下组织→长收肌→短收肌→大收肌[8]。

10.2 穴区神经、血管

浅层有股神经前皮支、闭孔神经皮支、髂腹股沟神经和大隐静脉属支分布；深层有闭孔神经肌支、旋股内侧动脉和闭孔动脉分布[8]。

布有生殖股神经，股前皮神经及闭孔神经前支；并有旋股内侧动、静脉浅支通过[2]。

11 足五里穴的功效与作用

足五里穴具有舒理肝经之气，清利下焦湿热的功效。

足五里穴有理气活血，疏经通络的作用[1]。

足五里穴有通调下焦、理气和血之功。《针灸大成》谓治风痨、嗜卧、肠中满、热闭、不得溺、四肢不举等症。凡穴位之名三里、五里者，均以其能治多经病也。《针灸甲乙经》灸“五里”，左取右，右取左，想其内部经线有交叉也。[3]

12 足五里穴主治病证

足五里穴主治以少腹、前阴疾患为主：如少腹胀满，小便不利，*肿痛，*湿痒，肠风下血，四肢倦怠，嗜卧，股内侧疼痛，小腹痛，小便不通，阴挺， *** 湿痒，小腹胀满，股内侧痛，瘰疬，带下，癃闭，少腹胀痛，胸闷气短，现代又用足五里穴治疗尿潴留，遗尿，*湿疹，尿潴留等。

足五里穴主治以少腹、前阴疾患为主：如少腹胀满、小便不利、*肿痛、*湿痒、肠风下血、四肢倦怠、嗜卧、股内侧疼痛等[1]。

足五里穴主治小腹痛、小便不通、阴挺、*肿痛、嗜卧、瘰疬[8]。

足五里穴主治  阴挺，带下；*肿痛，*湿痒，遗尿，小便不利，癃闭；少腹胀痛[6]。

现代又常用足五里穴治疗尿潴留、遗尿等[1]。

足五里穴主治小腹胀满，小便不利，倦怠嗜卧， *** 湿痒，股内侧痛等[2]。

生殖系统疾病：*湿疹，*肿痛。

泌尿系统疾病：尿潴留，遗尿。

其他疾病：股内侧痛，少腹胀满疼痛，倦怠，胸闷气短。

13 刺灸法

13.1 刺法

一般直刺0.5～0.8寸[1]。

直刺0.8～1.5寸，局部有酸胀感，或扩散至大腿前侧面[6]。

直刺1～1.5寸[8][2]。

注意：避开血管[2]。

13.2 灸法

可灸[1][8][6]。

艾条灸5～10分钟[2]。

艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

14 足五里穴的配伍

足五里配气海，太冲，有舒肝理气止痛的作用，主治*肿痛。

足五里配血海、三阴交、风市，有养血祛风的作用，主治*湿疹。

足五里配血海、三阴交、风市，治*湿疹[6]。

足五里配中极、阴陵泉，有清热利湿的作用，主治尿潴留。

足五里配中极、阴陵泉、三阴交，治尿潴留[6]。

15 特效 ***

*** 足五里穴，可缓解小便不通畅、 *** 湿痒、浑身倦怠无力等症状[7]。

16 文献摘要

《针灸甲乙经》：少腹中满，热闭不得溺，足五里主之。病注下血，取曲泉、五里。

《备急千金要方》：主心下胀满而痛上气。

《针灸大成》：主腹中满，热闭不得溺，风劳嗜卧。