宝宝咳嗽可以吃豌豆吗
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发布时间：2023-04-13 00:29
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时间：2023-10-30 17:28
可以吃
豌豆里面含有丰富的微量元素以及优质的蛋白质，在宝宝咳嗽的时候吃了这些优质的蛋白质，可以适当的增强身体的抵抗力，所以宝宝咳嗽可以适当的吃豌豆。
宝宝多大可以吃豌豆7个月
豆类一般不建议过早给宝宝添加，比如黄豆、黑豆等。容易造成腹胀、难消化。但是只要适量，一般7月+的宝宝就能尝试吃豌豆了。具体分析：
1、豌豆不易过敏，宝宝可以早一点尝试吃。
2、豌豆的口感比较甜，在添加之初宝宝更容易接受。
3、1岁内的小宝宝肠胃功能较弱，不要单说豆类，吃多了什么都难免会不舒服。只要适量食用豌豆，不仅能促进宝宝骨骼发育，还能增加造血功能，促进肠胃吸收。
宝宝吃豌豆有什么好处1、豌豆中含有丰富的铜、和、铬等微量元素，有助于增强宝宝的造血功能，防止宝宝贫血，同时还有助于宝宝骨骼的发育。
2、新鲜豌豆中还含有丰富的维生素C，维生素C可以促进铁质的吸收，有利于防治缺铁性贫血。
3、豌豆中还有丰富的粗纤维，有助于促进肠道蠕动，防止宝宝便秘问题的出现。
宝宝吃豌豆注意事项1、年纪较小的宝宝牙齿还未长齐，咀嚼能力不强，所以最好把新鲜的豌豆煮熟加工成泥再给宝宝食用，这样宝宝更易消化，同时千万不要把整颗的豌豆给宝宝吃，这样宝宝很容易呛到。
2、如果是对蛋白质过多的宝宝也最好不要食用豌豆。
3、给宝宝吃的豌豆一定要要煮熟透，新鲜的豆子中含有皁苷、胰蛋白酶抑制物以及凝血素，如果烧豆子的时候没有彻底烧熟，那么这些毒素便不会消除，反而会随着饮食进入孩子体内，破坏人体内的红细胞，使得造血功能受到损伤，甚至引发疾病。
宝宝咳嗽豌豆怎么吃好豌豆瘦肉粥
1、食材：
豌豆、瘦肉、大米、芝麻油、盐。
2、做法：
（1）先将瘦肉洗净切丁，放入搅拌机里打成肉泥。
（2）将豌豆也打碎加少许水，豌豆打成豌豆泥。
（3）瘦肉中加少许芝麻油搅拌，将大米煮熟后加入肉泥。
（4）煮开后加入打好的豌豆泥，将所有材料煮熟后加少许盐即可(1周岁以下的宝宝可不加盐)。
胡萝卜豌豆粥
1、食材：
大米小半杯、豌豆1小把、胡萝卜1小段。
2、做法：
（1）豌豆剥壳洗净放水里煮熟，胡萝卜洗净去皮切片放水里煮熟。
（2）用研磨碗把豌豆和胡萝卜磨成糊状。
（3）把胡萝卜和豌豆泥一起放入煮好的粥里再煮开就可以了。
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