如果孩子脾胃不好,在饮食方面都注意些什么?
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发布时间：2023-04-13 02:56
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时间：2023-10-08 21:10
导语：虽然现在都倡导科学喂养，但是很多家庭仍然是隔辈带孩子，喂养方法自然不如家长细致，总觉得孩子要一直吃，小孩子没有饱等错误的想法，这样很容易导致孩子脾虚气虚等等，而脾虚很容易引起一些列的问题，不得不引起重视。
脾虚不能说是一个点所导致的，有时是一个恶性循环，如孩子吃肉太多，消化不良，就会火大生内热痰多，孩子一旦内热就想吃些生冷的降火，很容易导致脾胃失调，而引起积食，积食后的孩子吃的很多但是却不怎么长肉，而且容易口臭并且便便也是硬的。这样的孩子还特别容易出汗，出汗多了伤阴反而导致内里火更大反而越容易出汗。
所以说这其实是一个恶性循环，如果来打破这个恶性循环是每个家长都需要学习的。
怎样知道孩子是否是脾虚？
1、挑食厌食、不长个，跟别的同龄的孩子比总是差一截；
2、总是面黄肌瘦，各种营养都给孩子补齐了，不得不知道怎么补了，可还总是生病，抵抗力不行；
3、到是特别能吃，但是经常便秘，小舌头一直都是又小又红；
4、特别容易出汗，感觉出的都是虚汗，一生病很长时间才能好；
5、大便不成形、肠胃蠕动能力不足，消化能力差；
6、经常长疹子、湿疹，皮肤经常出现过敏等各种问题；
7、特别容易咳嗽，抵抗力差，经常生病，感冒发烧成了家常便饭。
如果发现自己的孩子跟上面几点都对上了，那说明孩子是脾虚了，这时候更应该注意对食物上的选择，不要总觉得多吃就是对的，就会长得白白胖胖、高高壮壮，其实都是有一定的误区，很容易把孩子喂成脾虚。
脾虚的孩子哪些不能吃、不能做？
1、不要吃过甜、过油的食品，孩子的消化能力是有限的，如果经常吃自己的肠胃不能负担的食物，久而久之会影响脾胃功能导致失调，影响健康和食欲。
2、不要执着的给孩子吃他没有吃过的食物，一旦孩子产生强烈的抵抗情绪就会很抗拒吃饭，两三岁的孩子有抵抗情绪是很正常的，家长应主意引导，比如将孩子没吃过的食物慢慢的混合到孩子正常的饭食中等等。
3、还有一些味道比较奇怪的食物，如苦瓜、胡萝卜等等，大人有时都不能接受，不要说小孩子了，不应该把大人的想法强加到孩子身上，认为这种食物对孩子好就硬要孩子吃，家长还是应该先来依据孩子的口味来烹饪食物，让孩子先建立起对食物的感情与兴趣。
4、其实小孩子是很善变的，有些食物今天不喜欢吃，可能过两天就爱的不行非要吃，所以家长也不要因为孩子不喜欢吃某一样事物过于着急。
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时间：2023-10-08 21:11
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时间：2023-10-08 21:11
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时间：2023-10-08 21:12
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时间：2023-10-08 21:12
