怎样才煮萝卜汤!
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发布时间:2022-04-23 19:10
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热心网友
时间:2023-10-14 08:35
白萝卜汤
原料:白萝卜500 g,发好香菇25 g,豌豆苗25 g,料酒、精盐、味精、黄豆芽各适量。
制法:将白萝卜削皮冲洗干净后,切成细丝,下开水锅内,煮至八成熟时,捞出放入大碗;豌豆苗择洗干净,下开水锅稍焯捞出。将锅烧热,倒入黄豆芽,加入料酒、精盐、味精烧开后,撇净浮沫,下入白萝卜丝略烫一下,捞出放入大碗内;香菇丝也烫一下捞出放碗内。汤继续烧开,撒上豌豆苗浇在汤碗内,即成。
功效:萝卜性味辛、甘、凉,有消积化痰,宽中下气,消食利膈的作用,是慢性气管炎、咳喘多痰、胸闷气喘、食积饱胀及消渴病人的理想食品。此汤中还含有抗癌物质,可防止肠癌的发生,并能降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生。
海米萝卜汤:
配料:
白萝卜100克,海米适量,盐、味精、绍酒适量,葱末少许,清汤500克。
特色:
味道香甜,内含丰富营养.
操作:
1、将萝卜洗净,去皮,切成细丝待用;将海米洗净。
2、炒锅中倒入1汤匙油,用葱末炝锅,随即加入绍酒、清汤,把萝卜丝、海米同时下锅,待汤烧开,萝卜丝熟后,加入味精、盐调味,撇去浮沫即成。
鳕鱼萝卜汤:
1、先准备材料:超市里买的现成的鳕鱼片,切成一口大的块儿,也可以用切成段儿的鳕鱼段儿。白萝卜一块,去皮,切成小薄片。小葱2枝,香菜几根,都切段儿。蒜一瓣儿,切碎。
2、锅热油少许,放入蒜末和萝卜片,我很怕油很热的时候,蔬菜一下锅的“呲啦”那一响,所以,一般都是油温的时候就都倒入锅里去了。
3、用铲子翻炒3分钟左右,炒出香味。
4、往炒萝卜片的锅里加水适量,没过萝卜片,然后,倒入鳕鱼块儿。
5、锅烧开,加一点盐,料酒,生抽酱油,胡椒粉,煮一下,然后,加葱段儿,撒几滴芝麻油,出锅,撒香菜,就好啦。
注:
1、这个汤,很清淡的,只是,煮鱼块儿的时候,会稍微有一些浮沫,要是介意的话,就用勺子小心地撇出,我懒,就省略了这一步,看看成品,其实,浮沫也不严重。
2、如果用的是咸的鳕鱼,要根据咸度决定要不要放盐。
热心网友
时间:2023-10-14 08:36
白萝卜汤
原料:白萝卜500 g,发好香菇25 g,豌豆苗25 g,料酒、精盐、味精、黄豆芽各适量。
制法:将白萝卜削皮冲洗干净后,切成细丝,下开水锅内,煮至八成熟时,捞出放入大碗;豌豆苗择洗干净,下开水锅稍焯捞出。将锅烧热,倒入黄豆芽,加入料酒、精盐、味精烧开后,撇净浮沫,下入白萝卜丝略烫一下,捞出放入大碗内;香菇丝也烫一下捞出放碗内。汤继续烧开,撒上豌豆苗浇在汤碗内,即成。
功效:萝卜性味辛、甘、凉,有消积化痰,宽中下气,消食利膈的作用,是慢性气管炎、咳喘多痰、胸闷气喘、食积饱胀及消渴病人的理想食品。此汤中还含有抗癌物质,可防止肠癌的发生,并能降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生。
热心网友
时间:2023-10-14 08:36
原料:大白萝卜适量(根据自己需要),香菜少许,清水一小锅(二人份的,我用的是奶锅)。 做法:1.香菜切段;白萝卜切片;2.萝卜片放凉水锅中,置火上烧开,略煮片刻,加盐,关火;3.放香菜,加胡椒粉,加熟荤油。不喜欢荤油的加点香油,只是荤油可以使味道更好一些。
清火喝白菜萝卜汤
原料: 大白菜叶子2片、白萝卜、胡萝卜各80克、豆腐半块(约200克)、香菜末适量
辅料:辣椒酱1小勺、清汤1碗、盐、味精各适量。
做法:1.将大白菜、白萝卜、胡萝卜与豆腐洗净,切成大小相仿的长条,在沸水中焯一下捞出待用。 2.锅置火上,放入适量油烧至五成热,炒香辣椒酱后倒入清汤,把白萝卜、胡萝卜、豆腐一起放入锅中,大火煮开后加入大白菜,再次煮开,用盐、味精调味,最后撒上香菜末盛出即可。
热心网友
时间:2023-10-14 08:37
放些排骨一起煮比较好
萝卜解腻
热心网友
时间:2023-10-14 08:37
和羊肉一起煮比较好