注意力不集中是缺锌吗

发布网友发布时间：2022-04-23 19:12

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热心网友时间：2023-10-14 09:50

锌在不同的时期会有不同的症状。主要有以下几个方面：一、消化道功能减退：缺锌会导致味觉敏感度下降，发生食欲不振、厌食和异食癖；二、妨碍生长激素功能和性腺发育，导致生长发育落后；三、导致淋巴细胞功能损伤，免疫功能下降；四、缺锌可以使脑DNA和蛋白质合成障碍，导致智能发育延迟；其它如脱发、皮炎、地图舌、反复口腔溃疡、伤口愈合延迟，有些还会引起夜盲症和贫血。锌是人体必需的微量元素。缺锌重在预防，提倡母乳喂养，坚持平衡膳食是预防缺锌的主要措施。要避免挑食、偏食，多吃含锌丰富的食物，如坚果类和动物性食物。一旦发现有缺锌时要及时的补充。你要看看你有多少种症状。