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我是一名程序员 ,最近老是脖子 老是疼。有什么办法可以缓解吗

发布网友 发布时间:2022-04-23 19:16

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-10-14 12:15

很正常,办公室不宜久做,是不是多活动活动,上上厕所,去打水,劳逸结合下,长期做容易颈椎病很正常,周末可以经常去户外活动,或是按摩按摩

热心网友 时间:2023-10-14 12:16

颈椎病,上下抬头,太疼去牵引,按摩也行。千万别乱转脖子。

热心网友 时间:2023-10-14 12:16

很大可能是颈椎病,建议采用一些白天的方法基础上,晚上再使用昂首床垫 。它是利用睡觉 的部分时间来牵引颈椎 ,请参考 !

热心网友 时间:2023-10-14 12:17

买个颈部按摩仪
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