如果血压有所升高,睡觉时会出现哪些症状?

发布网友 发布时间：2022-04-23 19:12

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热心网友 时间：2023-11-03 04:12

目前，中国有1.7亿高血压患者，高血压已成为中国人民健康的“第一杀手”。高血压通常没有症状。少数人可能有头晕，头痛，心，耳鸣或流鼻血等症状。高血压的存在与否或血压的升高与症状的存在与否或症状的程度不平行。即使许多人患有高血压多年，即使他们的血压很高，他们也不会感到不适。因此，高血压是“沉默的杀手”，并且大多数高血压是由于其他疾病在身体检查或医疗期间检测到的。

高血压患者的手麻木主要被认为是由于大脑血液供应不足引起的，这是中老年人手中麻木的常见原因。高血压会引起血管痉挛，再加上血液粘度增加，夜间睡眠时血流缓慢，可能导致短暂性脑缺血和手麻木。患者应注意定期监测血压，并按时服药以确保血压正常。注意饮食，多喝水，并在生活中定期运动以降低血液粘度并改善对大脑的血液供应。

头痛

头痛是高血压的典型症状，主要是太阳穴和头部后背疼痛。血压升高会导致血管扩张，头部的内压也会升高，这会引起头痛。

如果您的头痛症状很明显，则表明您的血压升高了很多，远远超出了标准范围。相反，头痛不是很明显。也许您的血压刚刚下降到安全范围内。

但是，无论是剧烈疼痛还是轻度疼痛，如果您头痛，都必须及时就医。

头晕

血压升高除了引起头痛外，还会引起头昏眼花。但是头晕不是持久的，而是间歇性的头晕。例如，当您在晚上突然醒来时，您会出现短暂的头晕。这种症状很容易被忽略，并被错误地认为是由太多的唤醒引起的。实际上，它也可能是由血压升高引起的。

*紧迫感

随着血压的升高，心脏的负担将越来越重。当血压上升到一定水平时，患者在睡觉时会出现胸闷的症状，严重时会出现呼吸急促。

失眠

血压升高也会影响患者的情绪。情绪容易变得烦躁，容易激动，晚上无法入睡和失眠。这也与血压升高，脑功能障碍和神经系统疾病有关。

手脚麻木

通常情况下，早上起床时会发现手脚麻木，这主要与睡眠姿势有关。但是，如果长时间出现手脚麻木，很可能与高血压有关。手和脚是离心脏最远的部分。当一个人患有高血压时，体内的血液供应将受到影响。当手脚的血液供应受阻时，可能会出现麻木感。如果长时间手脚有麻木症状，应及时去医院就诊。

为了防止高血压并远离高血压，建议您做以下三件事。

1不要吃太咸

高盐食物是导致高血压的“促进剂”。在正常情况下，一个人的每日总盐摄入量不应超过6克。如果您定期吃高盐食物，则每天的盐摄入量很容易超出标准。随着时间的流逝，血管的硬化速率将增加，这将导致血压升高。高的。

2良好的体重控制

高血压怕咸和肥胖。将体重保持在标准范围内可以改善外部形象，也有助于身体健康。肥胖的人通常体内脂肪更多，因此血液中含有更多的脂质物质，血压升高的机会也更高。

因此，肥胖的人患高血压的可能性比标准体重的人要高。如果您还胖，那就减肥。

3饭后不要马上睡觉

刚吃完饭，身体吸收了很多卡路里，需要消化一段时间。此时，全身的血液主要集中在胃中。此时，睡眠会降低血液循环速度，并且血管压力可能会增加，这可能会增加血压。

多喝水，少熬夜。对于高血压的人，有必要每天注意补充水分以增强人体的新陈代谢能力。对于现代人来说，熬夜是许多人的生活习惯。熬夜有害无益，对血压有致命影响。研究发现，长时间熬夜会使血压更加波动。因此，血压高。如果您可以熬夜，请尽量不要熬夜，否则您会以自己的身体开玩笑。

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