婴儿菠菜鸡蛋羹的做法

发布网友发布时间：2022-04-23 19:03

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热心网友时间：2022-05-02 04:39

提起菠菜，相信大家都知道，它营养丰富，经常吃对身体特别的好。富含丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）。我们日常中经常拿来烧汤、凉拌或是炒菜。但是小宝宝们特别不喜欢吃。很讨厌菠菜的味道，但是为了营养均衡，我们也得尝试新的做法给宝宝吃。今天跟大家分享一道适合小宝宝吃的菠菜辅食——菠菜鸡蛋羹

食材：鸡蛋菠菜

步骤：
1.菠菜洗净焯水

2.焯好水后放入料理机打成菠菜汁

3.鸡蛋碗中打散，搅拌均匀，倒入菠菜汁

4.搅拌均匀后，筛网过滤一遍

5.碗中盖上保鲜膜，扎几个小孔，放入蒸锅内蒸10分钟左右

6.蒸熟后放凉取出

一道味道鲜美的菠菜鸡蛋羹就做好了，是不是特别的简单呢，适合8个月以上对食材不过敏的宝宝。鸡蛋的营养价值不必多说，再搭配菠菜，不光看上去就颜值高，口味也是很鲜美呢。也可撒入海苔粉或是核桃油提味都可。喜欢的宝妈们不妨一试哦！

小提示：
1.菠菜一定要焯水，去除草酸；菠菜焯水时也可放适量食盐，这样菠菜保持颜色鲜绿

2.筛网过滤蛋液为了做出的鸡蛋羹更细腻

3.盖保鲜膜是为了防止水滴滴入碗中

4.这道辅食适合对菠菜和鸡蛋都不过敏的宝宝

热心网友时间：2022-05-02 06:13

宝宝辅食菠菜鸡蛋羹，做法简单营养健康，再也不怕孩子不爱吃蔬菜

提起菠菜，相信大家都知道，它营养丰富，经常吃对身体特别的好。富含丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）。我们日常中经常拿来烧汤、凉拌或是炒菜。但是小宝宝们特别不喜欢吃。很讨厌菠菜的味道，但是为了营养均衡，我们也得尝试新的做法给宝宝吃。今天跟大家分享一道适合小宝宝吃的菠菜辅食——菠菜鸡蛋羹

宝宝辅食菠菜鸡蛋羹，做法简单营养健康，再也不怕孩子不爱吃蔬菜

食材：鸡蛋菠菜

宝宝辅食菠菜鸡蛋羹，做法简单营养健康，再也不怕孩子不爱吃蔬菜

步骤：

1.菠菜洗净焯水

宝宝辅食菠菜鸡蛋羹，做法简单营养健康，再也不怕孩子不爱吃蔬菜

2.焯好水后放入料理机打成菠菜汁

宝宝辅食菠菜鸡蛋羹，做法简单营养健康，再也不怕孩子不爱吃蔬菜

3.鸡蛋碗中打散，搅拌均匀，倒入菠菜汁

宝宝辅食菠菜鸡蛋羹，做法简单营养健康，再也不怕孩子不爱吃蔬菜

4.搅拌均匀后，筛网过滤一遍

宝宝辅食菠菜鸡蛋羹，做法简单营养健康，再也不怕孩子不爱吃蔬菜

5.碗中盖上保鲜膜，扎几个小孔，放入蒸锅内蒸10分钟左右

宝宝辅食菠菜鸡蛋羹，做法简单营养健康，再也不怕孩子不爱吃蔬菜

6.蒸熟后放凉取出

宝宝辅食菠菜鸡蛋羹，做法简单营养健康，再也不怕孩子不爱吃蔬菜

一道味道鲜美的菠菜鸡蛋羹就做好了，是不是特别的简单呢，适合8个月以上对食材不过敏的宝宝。鸡蛋的营养价值不必多说，再搭配菠菜，不光看上去就颜值高，口味也是很鲜美呢。也可撒入海苔粉或是核桃油提味都可。喜欢的宝妈们不妨一试哦！

宝宝辅食菠菜鸡蛋羹，做法简单营养健康，再也不怕孩子不爱吃蔬菜

小提示：

1.菠菜一定要焯水，去除草酸；菠菜焯水时也可放适量食盐，这样菠菜保持颜色鲜绿

2.筛网过滤蛋液为了做出的鸡蛋羹更细腻

3.盖保鲜膜是为了防止水滴滴入碗中

4.这道辅食适合对菠菜和鸡蛋都不过敏的

热心网友时间：2022-05-02 08:05

宝宝辅食菠菜鸡蛋羹，做法简单营养健康，再也不怕孩子不爱吃蔬菜

食材：鸡蛋菠菜

宝宝辅食菠菜鸡蛋羹，做法简单营养健康，再也不怕孩子不爱吃蔬菜

步骤：
1.菠菜洗净焯水

宝宝辅食菠菜鸡蛋羹，做法简单营养健康，再也不怕孩子不爱吃蔬菜

2.焯好水后放入料理机打成菠菜汁

宝宝辅食菠菜鸡蛋羹，做法简单营养健康，再也不怕孩子不爱吃蔬菜

3.鸡蛋碗中打散，搅拌均匀，倒入菠菜汁

宝宝辅食菠菜鸡蛋羹，做法简单营养健康，再也不怕孩子不爱吃蔬菜

4.搅拌均匀后，筛网过滤一遍

宝宝辅食菠菜鸡蛋羹，做法简单营养健康，再也不怕孩子不爱吃蔬菜

5.碗中盖上保鲜膜，扎几个小孔，放入蒸锅内蒸10分钟左右

宝宝辅食菠菜鸡蛋羹，做法简单营养健康，再也不怕孩子不爱吃蔬菜

6.蒸熟后放凉取出

宝宝辅食菠菜鸡蛋羹，做法简单营养健康，再也不怕孩子不爱吃蔬菜

一道味道鲜美的菠菜鸡蛋羹就做好了，是不是特别的简单呢，适合8个月以上对食材不过敏的宝宝。鸡蛋的营养价值不必多说，再搭配菠菜，不光看上去就颜值高，口味也是很鲜美呢。也可撒入海苔粉或是核桃油提味都可。喜欢的宝妈们不妨一试哦！

宝宝辅食菠菜鸡蛋羹，做法简单营养健康，再也不怕孩子不爱吃蔬菜

小提示：
1.菠菜一定要焯水，去除草酸；菠菜焯水时也可放适量食盐，这样菠菜保持颜色鲜绿

2.筛网过滤蛋液为了做出的鸡蛋羹更细腻

3.盖保鲜膜是为了防止水滴滴入碗中

4.这道辅食适合对菠菜和鸡蛋都不过敏的宝宝

菠菜鸡蛋羹怎样做,鸡蛋羹又嫩又滑,非常好吃呢?

第一步最先大家要准备适量的菠菜，把它洗干净后放进锅中绰水，最后我们然后将菠菜捞起来倒进果汁机中，放水榨成汁，再过虑到杯里，如图所示。准备一个空碗，口感浇上适量核桃油，嫩滑的菠菜鸡蛋羹就制做进行啦！并且在空外中打进五个鸡蛋，加适量盐后把他充足打撒。然后，大家再放入1.5倍菠菜汁...

菠菜能和鸡蛋一起蒸吗

菠菜可以和鸡蛋一起蒸着食用，而且菠菜鸡蛋羹非常适合小孩子食用。其做法如下：1. 在容器内打三个鸡蛋，加入一小勺盐，打匀;2. 将洗净的菠菜切碎，烧一锅水，等水烧开后将菠菜丢进去，待菠菜煮熟捞出来过一道凉水，之后捏干水分备用;3. 将菠菜加入蛋液中拌匀，在在加入一点盐，之后加入适量的白开...

菠菜蛋羹是开锅蒸还是怎么蒸法?

方法/步骤：1.准备原材料菠菜和鸡蛋备用 2.锅中烧开水放入菠菜焯水至菠菜刚刚变色即可时间不可过长 3.焯好水的菠菜立即放入冷水中过凉后沥干水份 4.菠菜切成小段 5.鸡蛋液打散撇去浮沫 6.菠菜放入蛋液中再放入香油、盐和味精搅拌均匀入味 7.盖上保鲜膜放入蒸锅中大火蒸十五分钟 8.蒸熟的菠菜鸡蛋...

蒸鸡蛋可以放菠菜吗

[菠菜鸡蛋羹]首先我们准备一下食材：1.准备洗净的菠菜一把备用。2.取一个小盆，打入4个鸡蛋，加入食盐1克入底味，鸡粉1克，料酒几滴去腥，然后用筷子搅匀。3.加入一勺清水，清水和鸡蛋的比例为一比一，再次搅散备用。4.另外取一个小盆，先刷上一层植物...

婴儿菠菜鸡蛋羹的做法

今天跟大家分享一道适合小宝宝吃的菠菜辅食——菠菜鸡蛋羹食材：鸡蛋菠菜步骤：1.菠菜洗净焯水 2.焯好水后放入料理机打成菠菜汁 3.鸡蛋碗中打散，搅拌均匀，倒入菠菜汁 4.搅拌均匀后，筛网过滤一遍 5.碗中盖上保鲜膜，扎几个小孔，放入蒸锅内蒸10分钟左右 6.蒸熟后放凉取出...

鸡蛋羹怎么蒸出来又嫩又滑

鸡蛋羹的做法如下：用料：菠菜100g、鸡蛋5个、牛奶250g、减盐生抽15g。1、鸡蛋打入碗内。2、打散的鸡蛋加入牛奶。3、打散。4、将调好的蛋液倒入碗内。5、顶部放上汆水的菠菜。6、入蒸锅，大火烧开转中火10分钟。7、加入太太乐原味鲜减盐生抽。8、早餐营养美味来一碗菠菜鸡蛋羹。

鸡蛋羹的做法是什么?

1、鸡蛋磕入碗中。2、用筷子打散，加入一点点盐搅匀。3、加入约3个鸡蛋量的水，搅匀，滴入几滴香油，这一步可以过滤掉气泡。如果觉得嫌费事也可以不过滤。4、盖上盖子，没有碗盖的话可以盖保鲜膜，扎2个小孔，冷水上锅，盖锅盖大火烧开后，中火蒸15分钟。5、蒸好后，放入2片香菜叶子，要是用...

三种鸡蛋羹配方,滑嫩无孔的诀窍在这里,学会了天天都想吃

做法：A：准备一个适合蒸的小碗，分离出一颗蛋黄放入其中；B：加两蛋壳温水；C：搅打均匀后，撇去浮沫，再过滤一下；D：盖上保鲜膜，扎一些小孔；F：开水上锅，蒸7分钟就好了；2，菠菜蛋黄羹材料配比：蛋黄：1个菠菜汁：2蛋壳蛋黄和菠菜汁的比例约为1:1.5 做法：A：把菠菜洗净、焯水，再...

怎么给6个月的宝宝做鸡蛋羹吃

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