发布网友 发布时间:2022-04-23 19:09
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热心网友 时间:2023-09-17 05:03
红豆银耳汤
“红豆银耳汤中的维生素E含量极高,同时不饱和脂肪酸物质有人好的软化重塑角质层的功能,红豆银耳汤特别适合皮肤干燥的女生来吃,多吃红豆银耳汤皮肤会更加健康有活力。”
用料
主料
红豆1把
赤豆1把
熊猫豆1把
银耳半朵
辅料
红糖
1勺
红豆银耳汤的做法
1.
准备食材清洗干净
2.
全部浸泡一夜
3.
泡发的银耳去除*根部,撕成小朵清洗干净,倒入养生壶
4.
将泡好的红豆和泡米水一起倒入养生壶
5.
加入适量的清水,约1.2升
6.
选择滋补汤键,煮沸后,继续煮30分钟,每个豆子都胖乎乎的便好。
7.
最后加入一勺红糖,搅拌均匀,继续煮5分钟即可食用
红豆银耳汤成品图
热心网友 时间:2023-09-17 05:03
煮银耳汤时加入这个,美味营养又健康,养阴润肺益胃生津