轻微手抖养养就可以吗?
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发布时间：2022-04-23 19:24
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热心网友
时间：2023-10-14 18:49
中医看病，往往先从手掌看起，其实手不仅是人体的重要器官，还是人体健康的“显示器”，我们从手的细节可以了解整个身体的健康状况。
手凉：三焦不通
生姜大枣茶
手脚冰凉、畏寒怕冷的朋友较为明显，还伴随倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状，可能是脾肺虚、气血弱、三焦经络不通畅的表现。
推荐饮用生姜大枣汤，具有滋脾生津、益气和中的功效，对于改善手脚冰凉很有疗效，
生姜大枣茶：益气和中
食材
大枣10个、生姜5片、红糖适量。
做法
将所有食材一块入锅，加适量清水，用小火煮开，中途用勺子搅拌几次；代茶饮，每日1次，坚持服用。
手热：气血不足
刺莓酒
有些人常会手心发热、心烦易怒、失眠多梦、头昏眼花、双目干涩、两圈潮红等症状，这可能和阴虚、血虚、气血不足有关。
阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。
刺莓酒：健脾益气、补心养血
食材
刺莓果、米酒。
做法
刺莓果洗净、晾干、放干燥，去除里面的果核，研碎后放入瓶内；同时在瓶中放入适量的米酒后密封瓶口。
每日振摇1次，浸泡7天以上后即可饮用，每天早晚各服15毫升即可。
手黏：肾阴虚火旺
核桃桂圆粥
有些人手脚心容易出汗，甚至一天到晚手脚心都黏黏的，还伴有全身烦热、咽干口燥等症状，这可能是肾阴虚火旺的表现。
要滋肾阴、养心阴，同样要多吃能滋阴的食物，此外，用米醋加温水泡手泡脚，可改善此症状。
核桃桂圆粥：调理阴虚火旺
食材
核桃仁40克，桂圆肉10克，糯米100克，精盐适量。
做法
将所有食材一块入锅，加适量清水，正常煮粥步骤；用小火煮熬成粥，中途用勺子搅拌几次，以免糊锅。
手干：气血不畅
当归黄芪汤
手脚干裂者通常为气血不畅，在日常饮食上，忌食生冷食物，要注意补气养血，食用桂圆红枣粥，当归汤等。
还要注意皮肤的护理，不要太频繁的洗手，不要过度使用肥皂，洗手后要及时涂抹护手霜。
当归黄芪汤：补气养血
药材
黄芪30g，当归6g。
做法
将黄芪和当归放入锅中，在锅中倒入适量清水，盖上锅盖；大火煮开后转中小火煮20分钟即可。喝的时候，可按个人口味调入适量红糖。
手抖：警惕帕金森综合征
尽快进行身体检查
1、精神紧张、疲惫、激动：手抖
手抖的原因最多，在精神紧张、情绪激动或连续疲劳的情况下会出现手抖，一旦这些因素消除，手抖也会随之消失。
2、甲状腺疾病、帕金森症等疾病：手抖
有些人会经常性手抖，吃饭、写字、都会受到影响，可能与甲状腺疾病并帕金森综合征、脑神经和上肢神经病变等有关。
要引起重视，及时进行体检、对症治疗。
手麻：警惕脑血管疾病
对应进行身体检查
1、脑动脉硬化：手麻
脑动脉硬化会减缓神经的传导速度，使脑的局部供血、供氧减少，并出现中枢功能障碍，可能引起手麻。
2、糖尿病性周围神经病变：手麻
手足麻木还有可能由糖尿病性周围神经病变引起。颈椎病同样可以引起手足麻木。
3、缺乏维生素B：手麻
有一部分中老人由于缺乏B族维生素，造成手足麻木。要引起重视，及时进行体检、对症治疗。
如果你的手掌出现这样问题，一定要及时做好预防，根据不同的症状，进行调理。养生，从点滴做起！
热心网友
时间：2023-10-14 18:49
病情分析：轻微手抖原因很多，常见情况见于：1、紧张焦虑时，由于交感神经兴奋，出现手抖。2、服用某些药物，见于支气管哮喘等需要服用支气管扩张剂，可以出现心慌、手抖。3、特发性震颤。与遗传有关，饮酒后减轻。4、酗酒患者可以出现手抖。5、甲状腺机能亢进患者，可以有手抖，同时具有心慌、怕热、消瘦、腹泻、易激惹等代谢亢进的表现。6、帕金森病，老年人表现为手的静息性搓丸样震颤。
手抖分为生理性手抖和病理性手抖。
生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、．情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。
病理性手抖，医学上称“震颤”；是指手不随意的颤动，常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失，手抖速度为4—6次／秒，比较有规律，典型的疾病如帕金森综合征。运动性手抖是只在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重。如医生给病人做指鼻试验时，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显。运动性手抖无规律，抖动幅度大，受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变。
热心网友
时间：2023-10-14 18:50
临床上手抖分为：静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、回跳性震颤及震动性震颤等。震颤虽然表现为手的抖动，但其病根多在大脑，皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。临床上的病因有帕金森综合征，肝豆状核变性，肝性脑病，小脑、脑干病变，脑动脉硬化，脑缺血，药物中毒，痴呆等。像电视片中容家老大的手抖发作，从时间、地点、年龄及诱发因素来看，很可能是因为其原有老年性高血压、动脉硬化，又突受精神刺激所致。 一般来说，手抖症状多在老年出现。应该及时找神经科医生、内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查，明确病因，正确治疗！
病理因素
1.特发性震颤。这种病的病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常，治疗这种病最有效的治疗方法就是采用药物治疗。服药可以改善症状，停药后又复发，所谓“治标不治本”。特发性震颤进展非常缓慢或不进展，对日常生活影响不大。
2.帕金森病。这是一种发生于老年人的退行性疾病，除手抖外，还伴有动作缓慢，肢体僵硬，平衡功能差等症状。如果不治疗，症状将越来越重。这种病需专科医生帮助诊治。
造成手抖的原因有哪些？如何缓解手抖？
吴一波
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心理因素
如果排除病理因素，手抖的另一常见病因是由心理因素引起。
预期焦虑症。这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。由此可见，病人真正害怕的是害怕本身。
症状分类
手抖从症状上分为生理性手抖和病理性手抖。
生理性
幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。
病理性
医学上称“震颤”；是指手部随意的颤动，常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失，手抖速度为4—6次/秒，比较有规律，典型的疾病如帕金森综合症。运动性手抖是只在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重。如医生给病人做指鼻试验时，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显。运动性手抖无规律，抖动幅度大，受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变。 临床上引起病理性手抖的常见病有：上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒性手抖。 手抖是老年人的常见现象。两只手抖个不停，吃饭、写字都受到严重影响，令老人们非常苦恼。医学上将这种抖动称为震颤。震颤虽然表现为手的抖动，但病根多在大脑，因某种疾病使大脑负责运动协调功能的区域受到损害从而引起震颤。 在临床上，震颤麻痹症、脑动脉硬化、中脑或小脑平病变、肝性脑病、药物中毒、痴呆等，都有可能引起老人手抖。据医学研究发现，食用蚕豆、咖啡，可有效地控制震颤。家人可以适当给老人多吃这两种食物。
热心网友
时间：2023-10-14 18:50
帕金森：一般多发于50岁以上的中老年人，主要特点是抖动在肢体静止的时候明显，而活动时减轻。这种老年病主要靠药物来维持，后期药物不能控制，可通过手术控制症状。
酒精戒断症状：如果长时间饮酒，此时突然处于酒精戒断期间，那么此时出现肢体抖动震颤则多可能为一种戒断症状，同时伴有注意力不集中，定向力障碍，精神异常，幻觉等表现。
小脑病变:该类患者可出现意向性震颤，并且小脑病变患者还可能出现眼球震颤、言语改变以及站立行走不稳等共济失调表现。
心因性震颤：这种肢体抖动震颤主要见于中老年妇女，这种抖动最显著的特点是一种发作性抖动，一般在多见不良生活刺激后，可在情绪平复后自行减轻或停止。
特发性震颤：主要症状是肢体活动时明显，静止时减轻或消失，有遗传倾向，并饮用少量酒可减轻抖动。
热心网友
时间：2023-10-14 18:51
现代人们对疾病缺乏正确的认识，我们应该从小病开始预防。疾病的发展是个漫长的过程，很多人无法正确的认识到这点，不关注小病。而正是这些小问题像蚂蚁啃骨头一样，慢慢把我们的健康啃噬的千疮百孔，随之而来的就是高昂的医药费，与无边的痛苦。
中医认为特发性震颤主要累及肝,肾,筋脉,肝肾阴虚是发病最根本的病理基础,也是形成风,火,痰,淤疾病之标的根源所在;其病机特点为"本虚标实",多表现为"虚实夹杂";治疗上以熄风止颤为基础,重在滋补肝肾,补益气血,化痰通络,调和阴阳.临证时应从整体出发,辨证论治,切中疾病要害,可获满意疗效.
当然单一的依靠医生也是无法治疗好的，平时自己也应该注意以下几点：
第一、应该注意日常的饮食，应该多吃抗动脉硬化的食物，像荞麦、大蒜、燕麦、茄子、洋葱、大豆、山楂、黑芝麻、苹果、玉米、海参、黑木耳、山芋、土豆、鲜辣椒、香蕉等，但要注意的是，要*患者吃高热量，高脂肪和高糖类的食品，尤其是油炸类的食品。
第二、平时可以适当的锻炼加强自身的免疫力。做一些广播体操或者太极拳之类的，能有效帮助促进身体的血液循环，多病情的恢复有一定的作用。
第三、多交流沟通。不能怕人知道，使心情放平和，因为紧张、情绪波动过大可能会造成震颤的加重，保持心态平和也有助于病情的恢复。
